下面是小编为大家整理的自我控制量表(SCS)中文版（完整文档）,供大家参考。
《自我控制量表》(SCS) 中文版
一、 问卷说明 谭树华(2008)将 Tangney 编制的《自我控制量表》(SCS)修订成了 SCS 中文版。包括五个维度 19 个题目，分别为冲动控制、健康习惯、抵制诱惑、专注工作、节制娱乐。量表采用 5 点计分法，从完全不符合到完全符合，其中第 2、3、5、6、7、8、9、10、12、13、15、16、17、18、19 题为反向记分题。总量表的克隆巴赫α系数为 0.86，五个维度的系数分别为：0.76；0.67；0.65；0.61；0.61，重测信度为 0.85。
冲动控制维度：第 7、9、10、16、17、18 题，共 6 项。
健康习惯维度：第 2、3、6 题，共 3 项。
抵制诱惑维度：第 1、5、11、15 题，共 4 项。
专注工作维度：第 12、13、14 题，共 3 项。
节制娱乐维度：第 4、8、19 题，共 3 项。
二、 问卷题目 下面是对您生活中一些事件的描述。请根据您的实际情况，在相应的数字上打“√”。
题项
完全不符合
较不符合
不确定
较为符合
完全符合
1.我能很好地抵制诱惑。
1 2 3 4 5 2．对我来说改掉坏习惯是困难的。
1 2 3 4 5 3．我是懒惰的。
1 2 3 4 5 4．我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
1 2 3 4 5 5．人们相信我能坚持行动计划。
1 2 3 4 5 6．对我来说，早上起床是件困难的事。
1 2 3 4 5 7．大家说我是冲动的。
1 2 3 4 5 8．我太能花钱了。
1 2 3 4 5 9．我会因为情感而激动得不能自持。
1 2 3 4 5 10.我做的很多事情是因为一时冲动。
1 2 3 4 5 11．大家说我有钢铁般的自制力。
1 2 3 4 5 12．有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
1 2 3 4 5 13．我难以集中注意力。
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14．我能为了一个长远目标高效地工作。
1 2 3 4 5 15．有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误的。
1 2 3 4 5 16．我常常考虑不周就付诸行动。
1 2 3 4 5 17．我太容易发脾气。
1 2 3 4 5 18．我经常打扰别人。
1 2 3 4 5 19．我有时会饮酒(或上网)过度。
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