在阅读快乐成长演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学： 大家下午好： 如果说人类的物质礼貌能够经过建筑、工具等形态保存和延续，那么人类的精神礼貌又如何保存和延续呢?一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其下面是小编为大家整理的在阅读快乐成长演讲稿五篇,供大家参考。
在阅读快乐成长演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
如果说人类的物质礼貌能够经过建筑、工具等形态保存和延续，那么人类的精神礼貌又如何保存和延续呢?一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又是如何与身体的发育、成熟一道与时俱进呢?
在必须意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水*，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。读书是传承礼貌的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应当伴随着读书而发展。
古人云“腹有诗书气自华”，一个人的言行举止、音容笑貌，无一不体现了个人的气质、内涵和素养。
从三国时期，吴国的吕蒙“手不释卷”，到晋代时期，祖逖、刘琨的“闻鸡起舞”;从孔子的“学而时习之，不亦说乎”，到著名诗人李白的“铁杵磨成针”，我们看到的，是一种对于知识执着追求的信念，一种不断开拓创新的学习精神。
读书学习是一种习惯，一种让人的心灵不断得到升华，气质不断得到提高的良好习惯。
读一本好书，就像拥有一对纯洁的羽翼，让我们在文学的天空自由翱翔;读一本好书，就像听一曲激昂的乐章，让我们在生活的旅途中充满自信;读一本好书，更像挥舞一支神奇的魔法棒，让我们的情操更加高尚，在成长的道路上越走越自信。
综观世界各国，凡是崇尚读书的民族，大多是生命力顽强的民族。全世界读书最多的民族——犹太族，*均每人每年读书64本。酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又重新复国;酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家;酷爱读书，使犹太人不仅仅在全世界的富豪中名列前茅，并且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例。
阅读不能改变人生的长度，但它能够改变人生的宽度;阅读不能改变人生的物相，但它能够改变人生的气象;阅读不能改变人生的起点，但它能够改变人生的终点。
在阅读快乐成长演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
小时候，我就常常看书，《童话故事》就是我的最爱。我想走进童话世界里，与七个小矮人做游戏，问问丑小鸭变成白天鹅的故事，帮助卖火柴的小女孩更加幸福快乐的成长！书，让我懂得了人间中的*，最恶丑。
书海浩瀚，知识无穷。古人常云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”从中可见，古人对书可谓情有独钟。自古以来，书就是让人类走向进步的阶梯。
书就像一位朋友。也许有些朋友背叛你，但书却永远不会，而是与你风雨相伴，当年最忠实的听众，当你最温暖的港湾，当你最亲密的朋友！
好书伴我成长，书，我永远的良师益友。
在阅读快乐成长演讲稿3
打开《柳州教师培训读本》，有一个生动的故事，题目是“用诚信交一份满意的答卷”，作者是柳州市龙城中学的韦莉老师。我把整个故事细细地读了一遍，边读边想，眼前不禁浮现出我在教学中的一些往事。
春季学期我教二年级数学，按学区考试规则规定，二年级期考必须单人单坐，这与一年级期考时的双人双坐有了很大的不同，而上个学期的期考就因为缺少常规性训练，所以有些学生在考试时表现得比较紧张，发挥失常，以致考试成绩不理想。因此这个学期的每次单元小考，我就有意识地对学生进行单人单坐的训练。可是到哪儿再找一个教室给我的学生们小考呢？正在我感到无奈时，一些学生把座椅移到了桌子的侧端，坐在走道里。立即，所有的学生纷纷效仿，把座椅移到了桌子的侧端，同座成了面对面，邻座成了背对背。看到这一变化，我在称赞之余说道：“真好，大家能想出这个办法，又这么自觉，我想大家一定是很讲诚信的！虽然考试时老师是可以帮着读题，但我希望大家能学着自己读题，养成自己解决问题的习惯，同时也要养成认真做事的习惯。所以大家自己读题，认真答卷，好吗?”顿时，教室里静悄悄的，所有的学生都悄无声息地埋头于试卷之中。我担心在我离开时有人会破坏这份安宁，为了检验，我装着有事离开了教室。中间我悄悄地进行观察，教室里依然是那样安静，我满心欢喜。自此，只要是进行单元小考，学生都会自觉地按照这种方法拉开距离来答题，以示自己的诚信。
此事，引起我更多的思考，在诚信方面对学生要有更高的要求和有意识的培养。所以，尽管有些学生在小考时出现很多低级错误，但我都不正面责怪学生的粗心，而是肯定了学生的诚信：“我相信你们没有偷看别人的答案，因为有些同学旁边的人都答对了，他却没答对，说明大家都是靠自己的能力答题的。我希望大家在讲诚信的同时，还要认真努力地学习，在交一份诚信答卷的同时，也能享受获取知识的快乐。”
“诚信是一种美德，是人际交往的基本条件。”我是这样认为，也把这种思想传递给学生，并有意识地对学生进行这方面的训练。韦莉老师的"文章使我在培养学生诚信方面有了更高的重视和更多的体会。我常常问自己：“我的教育教学中是否渗透了诚信教育？”
在阅读快乐成长演讲稿4
亲爱的老师、同学们：
我的爱好是读书，每天晚上写完作业后就拿着一本书在那里看。
每天上午下课后，我还是拿着一本书在看。下午放学后，我拿的当然还是一本书。我的家里放的都是我喜欢看的书，教室的书桌里放的也是我喜欢看的书，图书角里的书还是我喜欢看的书。
我只要一有时间就拿着本书看，而且看得非常入神，不管谁跟我说话，我都顾不上答话，好像什么都没发生似的。
不管是什么书，我都爱看，像：《一千零一夜》、《一百个女孩故事》、《安徒生童话》、《格林童话》、等等。
我想：我以后要读更多的书！知道更多的知识！了解更多的人物！
在阅读快乐成长演讲稿5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
其实，我爱读书，离不开妈妈的熏陶。小时候，妈妈给我买了很多书，有《格林童话》、《伊索寓言》、《一千零一夜》等，一有空，我就会缠着妈妈给我讲故事，虽然有很多故事我不理解其中蕴含的道理，但还是听的津津有味。
我爱读书，书给了知识和智慧，也给了我力量和勇气。
我爱读书，因为我切身感受到了读书的乐趣。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，现在，读书成了我生活中不可缺少的一部分。有的同学不赞同看课外书，他们说这是闲书，可我不这么想，我觉得，读书总是有好处的。
入宝山，却空手而回。
我爱读书。
在阅读快乐成长演讲稿5篇扩展阅读
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展1）
——阅读与成长演讲稿5篇
阅读与成长演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的`同学们：
大家好！
对于读书，不知道大家有什么感受？我知道很多同学不喜欢读书，毕竟在我们眼中读书是枯燥的，读书是无趣的。为什么我们很多人都这么认为，大家都不愿意去接触书籍呢？并不是读书不好，而是我们没有真正的去好好接触书籍，当我们静下心来认真去学习，我们就会发现原来读书如此好。
每一本书都是一个世界，每一个世界都是充满了各种色彩，正式这样那样的有点让书籍变得更加好看，变得更加让人为之着迷，请大家看书看好书，读书花时间，不要想着一目十行，那不一定会适合，我们只要记住一点，我们沉下心去读，去思考，我们就一定会取得好成绩，就会有更多的优点通过书籍表达给我们。
每一本书，都是作者呕心沥血之作，其中蕴含了很多作者对于自己作品的雕塑，和修缮，一本好书，就如一栋房子，房子是由一砖一瓦建起来的，而书是一字一句组合起来的，都是花费了很大精力和想法去做的事情，不要人云亦云的认为读书只是一个简单的事情，更不要认为自己做的不够好，我们需要的不但是学习，更需要我们去锻炼去书中学习。
学海无涯，读书能够充实我们的知识，能够让我们在成长的路上走的正确，不发生偏差，永远不要认为读书就是一件压力一个负担，因为书的有趣，书的博学都展现在书中，因为书中的世界纷繁多彩，永远都发掘不完，我们每个人从书中所获得的感受也各有不同，沉下心，去体验书，去接受书不要因为书籍的各种不好而找借口，为自己的成长多准备一些养分。
树木需要阳光和水，花草需要雨露的滋润，我们也需要书本的知识孕养。读书多明道理，知对错，能够给我们成长提供所需的营养，更能够让我们有更多远大的抱负，书籍也是前人留给我们后辈的遗产。虽然每一本书的形式不同，但是他的价值都是非常高的，只要我们去学习，去认真研读，我们就会发现好书有的是各种让我们着迷的知识和故事。
不要把书丢在一旁，我们可以用书来让自己学到更多有趣的事情，同时接触书中的好东西，吸纳其中的优点作为自己成长的养分，永远要被沉寂在游戏中要好的多，毕竟一个只知道玩乐的人是没有多少长进的，更是不会让我们有多大的提升，读书对我们的作用就如同阳光对树木的作用，雨露对小草的作用，我们应该多读书，在成长过程中让书成为我们成长的基石。
谢谢大家！
阅读与成长演讲稿2
各位领导，各位老师：
晚上好！
首先，非常感谢领导给予我这次机会让我在这里与大家分享我的阅读快乐。今晚，我演讲的题目是《书香情怀》。
漫漫人生路，书香伴我成长。让我回想童年时念书的快乐，最让我念念不忘的是这里，是二幼让我拥有自己的天地，带给我知识；是二幼让我拥有自己的本领，让我明白了许多道理；是二幼让我拥有不变的情怀，带给我童年的快乐。谢谢你，我的母校。怀着这一份真情，随着我成长：从聆听着“好好学习，天天向上”的号召走进学堂的那一刻，似乎就注定这辈子喜欢上了读书。当明白了“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这句老话的真正含义时，读书已经不再是为了这个，而成为工作生活中不可缺少的最重要的习好了。
为什么说读书带给我快乐？因为读书之乐，乐在足不出户，便可遨游天下，悠然领略醉人的景致。一卷在手，千山万水皆在咫尺之遥。书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。读书之乐，乐在重回历史，以史为鉴，学会珍惜。书中有读不尽的前人之事，用不完的后世启发。读书之乐，乐在随意翻阅，便可陶冶性情，寻觅享受。读书之乐，乐在调整身心，保持健康，时时以积极的心态面对生活的点点滴滴。读书，让单薄的个体变得丰满，让简单的思维变得丰富，让喧嚣的世界返璞归真，一切归于安静和*和。读书之乐，乐在不断超越自己。
读书，让我从一本本可爱的书籍中学会分清美丑，识别善恶，明辨是非；从一次次感悟中体会到不断超越，逐渐成长，走向成熟。更让我从先贤智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争和搏击的无穷力量和坚强意志……所以，我在阅读中享受快乐，在快乐中享受成长。
读书是发展的起点，是睿智的源泉；是一场久旱后的倾盆大雨，滋润着每个人干渴的灵魂；是黑夜里照耀的灯塔，指明了人生前进的方向……只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会如此丰富多姿，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。
书是我们最忠诚的朋友，时光不断流逝，而书却让我们永葆青春，书会给我们带来智慧，带来快乐，带来阳光，带来力量！让我们一起幸福地分享吧！
谢谢大家！
阅读与成长演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日。4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界作家在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。
几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是*民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1。48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证;据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。
俄国人之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。
犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的。犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。
我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。
又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的习惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
阅读与成长演讲稿4
亲爱的同学们，大家好。我这次演讲的主题是：成长与阅读
想必大家对成长都不陌生吧？我们哭过、笑过、委屈过、难过过，……都是在成长，你的生日一次次来临，年级逐渐升高，你也在成长。
读书，小时候读书是大声念的，而且注有拼音，有不会的会跟着拼音读。记得有次，珂珂姐姐的生日到了，我们去祝贺。大人们做饭的时候，我就和哥哥在书房里看书，珂珂姐姐写作业，小雨和希希姐姐下楼玩去了。本来我认真读书着，可哥哥不停地打断我：“你就不能默写默读吗？很吵！”我不服气，用鼻子哼了一声，读得更起劲了，还故意在他面前又蹦又跳，特意制造出杂音。哥哥忍无可忍，终于一拍桌子，脚踹开门出去了，我得意甩过头，放下手中的书，带上了门。
那件事后我还是学会了默读，改掉了“读”。
时间在变，眨眼间，最初那个遇事咋咋呼呼的小屁孩儿不在了，剩下的是个安静的女孩，女孩喜欢的事儿是看书，但最喜欢的，还是将自己锁在房间里，在书堆底下，或是衣服堆中，翻出藏好的*板，然后将窗户关上，四下检查后，就点开主界面，开始品读小说。
外面天已经黑了，草丛中已经开始了鸣叫。直到外面响起了敲门声，女孩才从小说中醒来，急忙放下手中的*板，下楼吃饭。
这次吵架，是妈妈发现我在玩*板。那晚，我太大意，竟只是将其退出主界面，而没有删除，导致妈妈晚上检查时被发现。“呯”地一声，我将门给甩上，并锁好了门窗，我想不明白，为什么妈妈这么反感小说？难道小说就不算是书吗？我越想越气，最后干脆不想了，拿起*板，又看起来。小说里的一段话，很让我沉思：
都说命由我不由天，可爱与恨，真与假，笑与泪，从不由她选择。”
“都说蝶飞不过沧海，蝉鸣不过初雪，红颜不过刹那，繁花似锦的背后是血染天下。谁还记得珠帘后的女子出嫁时的模样？当初的倔强究竟是对还是错？”
茫然间，我好像明白了什么……
从我的阅读中你看到了我的成长吗？今天我的演讲就到这儿，谢谢大家！
阅读与成长演讲稿5
尊敬的各位老师、评委：
下午好!
“读了一本好书，像交了一个朋友。”歌德曾经说过这样一句话。
的确，没有了书籍，就像鸟儿失去了天空，鱼儿没有了水源，我也爱读书，因为书使我开拓了视野，增长了见识，使我了解了更多的道理。从小，我便喜欢读书。听妈妈说，小时候每当我哭闹时，怎么哄也不行，只要给我一本书，我就会立刻停止哭闹，津津有味的“读”起书来。看来，我这爱读书的习惯是与生俱来的吧。读学前班时，我早早地就学会了汉语拼音。有了汉语拼音的帮助，我就能读懂向往已久的《安徒生童话》了。我看到卖火柴的小女孩那么可怜，就会情不自禁的流下泪水;看到纯洁善良的灰姑娘终于获得了自己的幸福，我也会在心里暗暗地为她高兴;当小美人鱼最终还是化成了泡沫，我也会摇头叹息。读四年级时，童话已经不能满足我对书的渴求了，我开始阅读中外名著。《论语》让我懂得了智慧的思考;从《史记》中学到严肃的历史精神;《三国演义》使我看到三国时期的风云莫测;《巴黎圣母院》也让我明白了外表丑陋的人一样会有美丽的心灵。
现在，我读五年级，更加认为书是我的良师益友。每当我遇到挫折时，我便会读一读《紫藤萝瀑布》，正如文中所说：花和人都会遭到各种各样的不幸，但生命的长河是无止境的。是啊，每个人都会遇到挫折，但我们经历了挫折，并把它当做迈向成功的垫脚石，那我们就一定会走向辉煌的成功之路。书，是一把钥匙，它打开了我的智慧之门;书，是一束阳光。让我快乐成长。与书相伴，其乐无穷!
谢谢大家！
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展2）
——中小学在阅读中成长演讲稿3篇
中小学在阅读中成长演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我就像一位逐渐上走的爬梯者，不断在阅读中成长。
我家的书架上，有许多书籍：有《新华字典》、《成语词典》等工具书，有我喜欢的《少年读者》、《学语文之友》等期刊，最多的是《水孩子》、《365夜童话》、《爱的教育》、《中华五千年》、《假如给我三天光明》、《让孩子学习成长》和《孩子为你自己读书》等等。
书，纺织起我美丽的童年。《一千零一夜》、《十万个为什么》、《小王子》、《植物的奥秘》和《*神话故事》陪我度过了无数个日日夜夜。与我携手走进人生的开端——童年。书，是我的好朋友，我们都应该去读书，享受读书的快乐，享受它给我们带来的喜怒哀乐，享受它教给我们的知识。
我仔细阅读了《让孩子学会相信自己的经典故事》里面丑小鸭变成白天鹅的故事，让我明白了一个道理，只要你是一只天鹅，就算出生在养鸭的地方也没什么关系，就算受尽挫折和打击也没什么关系，终有一天，你会发现真正的自己，相信自己，相信梦想。
我还读书了《少年读者》里面的一篇文章，内容深深吸引了我。《赎回你的灵魂》讲述是一位女主人公那颗善良的心，宽容的心，博爱的心。她为了儿子，放弃了玉镯，为了赎回少年的灵魂，再次放弃了玉镯。就是因为她的放弃，隐去了刀子的冷光，温暖了一颗被阳光遗忘的心灵，让少年重新找到了灵魂的方向，这是比童话更迷人的奇迹!读过此文，让人感觉满眼都是生命的新绿，满眼都是和煦的阳光，满眼都是勃勃的生机。
其中，我最喜欢《植物的奥秘》，让我懂得了植物可以感觉气温的变化，植物的生长所必需的五大要素是阳光、温度、水分、空气和养料。花儿为什么那么香?因为花朵中有一种油细胞，里面藏着芳香油。还有睡莲为什么“睡觉”?其实睡莲闭合是同上于阳光的作用……世界里的植物都藏着那么多的奥秘，在植物的大花园里还有很有多让人感到不可思议的自然现象，好像正期待着我去探索那缤纷灿然的植物世界。
读万卷书，行万里路。读书是我生活中不能少的，不读书，我就不会有那么多的知识;不读书，我就失去了一种乐趣。读书，让我快乐的成长;读书，让我走向了成功!让我们一起去书的海洋。
中小学在阅读中成长演讲稿2
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
一杯浓茶，可以驱散倦意;一盏明灯，可以照亮旅程;一本好书，可以充实人生。读一本好书，就是亲近自然，感受春风化雨，秋阳冬雪;读一本好书，就是拥抱亲情，学会把握生命里的每一次感动……读书的人是幸福的，是快乐的，读书中你可以品尝万千滋味，留下成长的脚印。
书如同鲜花开放，如同幼苗发芽，每次回忆起小时候读书的乐趣，我的心就不禁飞快的跳动着，在记忆的海洋里，书成了我形影不离的朋友。
刚上幼儿园时，什么也不太懂。每到周末，我买的书看完后，便会让爸爸妈妈陪我一起去买书。到了晚上便会缠着他们讲童话故事。而我则坐在身边，津津有味的听着，仿佛身临其境。
当我上一年级了，学了汉语拼音，便会买注音版本的故事，遇到不会的.，再去问家长。那时候，故事书就是快乐的源泉，我一有空，便像一头饿狼一样，贪婪的读着。
到我三年级时，作业量大了，读书的时间也大大减少了许多。一天晚上，我想：反正明天是星期六，我今晚可以多看点书了。于是，我便从抽屉里拿出了那本才看了一半的《爱丽丝漫游奇境》。啊!书中的世界真是太神奇了，里面的人物十分搞笑。
现在的我，已经看起了各种类型的书，如：《时代广场的蟋蟀》，它让我感受到友情的真挚，《冰雪奇缘》，它让我看到了一位充满智慧、勇气和爱的主人公……
读书百遍，其义自见。正如高尔基所说：“书籍是人类进步的阶梯”。读书让我明白了许多道理，也让我在读书中成长。
中小学在阅读中成长演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
它是知识的殿堂，它是智慧的黄藏，它是通向真理的路，我是遨游知识海洋的舟，他就是我的好朋友——书。
书是知识的源泉，是好科学的阶梯，是生命的摇篮，是打开知识宝库的金钥匙，生活中没有书籍，犹如生活没有阳光，鸟儿没有翅膀。
书，蕴含了悲喜，溢满了成败，教会我要善待成长，哪怕风雨侵蚀，书籍会给你流去心中的委屈，悲伤，可以引发你心中各式各样的情感，可以让你的心情得到放松，沉醉在书籍的丛林中，其乐无穷，啊!我阅读我快乐。
我爱读书!书是一匹马，让我在知识的原野中奔跑!书是一双翅膀!让我在奇妙的世界里自由飞翔!书是多彩的笔，在我的心中画着知识的蓝图，书更是我最好的朋友，带我走进生活，教我如何做人，如何面对，书——我的挚友。
书可以医治愚昧，书可以使人聪慧，书是人类进步的阶梯，书掩饰着成长的途径，每当我捧起书，就会有一种亲切感，书里的知识是宝贵的，不读书，就是输在了起跑线上。
没有书的世界是乏味的，没有认真阅读过人的生命是不完整的，没有阅读的生活也是苍白的，没有色彩，读书的人是快乐的，我的人生因读书而变得灿烂而绚丽多彩。
书是无穷的宝藏，它为我增添了丰富的经验，书里蕴含着快乐的天堂，让我忘记了所有的庸俗，书还像一团温暖的火焰，照亮了我的人生隐藏在黑暗之中的路。
在阅读的过程中，我懂得了遇事要坚强，同时也吸取了战胜困难的经验。：书山有路勤为径，苦海无涯苦作舟。“阅读带给我无尽的快乐。我在阅读中成长，也在阅读中收获。
阅读让我成长，书香让我振奋，只有不断的阅读，知识的甘泉才不会干涸，才会取之不尽，用之不竭，阅读成了我生活中不可缺少的一部分，因为阅读让我快乐，阅读让我成长……
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展3）
——快乐阅读伴我成长演讲稿 (菁选2篇)
快乐阅读伴我成长演讲稿1
大家好！我叫**x。今天我演讲的题目是《阅读伴我成长》。
在座的各位同学，你和哈里波特一起在飞天扫帚上神游过吗？你和马小跳一起打退过偷花贼吗？你和泰迪熊一起吃过蜂蜜吗？嘿嘿，不瞒你说，我都试过！在哪里？嗨，当然是在书里咯！我还知道“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅；精忠报国的岳飞；巧借东风的孔明……这些都是拜我爱看书所赐，才让我了解了这古今多少事，知道这中外多少人！在书里，我可以尽情地放飞梦想，和书中主角一起遨游在他们的世界里，畅快极了！
我爱看书，家里的床头是书，书桌上是书，书架里是书，就连汽车后座、车尾厢和家里的阁楼上都有我的书。是妈妈从小培养了我爱读书的好习惯，才让我博览群书。而博览群书既提高了我的学习能力，也充实了我的生活，为我的生活增添了乐趣。
记得读三年级的一天，妈妈在家里搞卫生，我不想她进我房间。有什么办法呢？我突然想起了我看过的武侠小说中的奇门遁甲，心里顿时涌出奇思妙想。于是效仿书中的办法用绳子在书桌、衣柜和床腿上左串串、右拉拉，用绳子串起了“九曲彩绳阵”，妈妈难以破阵，嘿嘿，想进我的房间也难哪！
都说“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会偷”啊！书读多了，我也能顺手捏来一些妙语。有一次，我做错了事，妈妈可生气了，板着脸把我训斥了一顿。看着老妈板起的那张脸，我低着头愧疚地说：“是啊，就好像《增广贤文》里说的‘养子不教如养驴，养女不教如养猪嘛！我错了！”话一出，妈妈板起的脸立即阴转晴，一场危机立即化解了。
因为读书多，我还成为了同学们仰慕的对象呢！记得五年级的语文课讲到《草船借箭》这一课时，由于我早就熟读《三国演义》，老师在提问题时我都答得非常好！课后还和同学们讲《三国演义》里的各种精彩故事，听得他们津津有味，甭提多羡慕我了！成了同学们羡慕的对象，我自然也就更加喜欢读书，学习成绩、写作能力也不断提高。
我的演讲完了，谢谢大家！
快乐阅读伴我成长演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
童年是一个花开不败的季节，稚嫩的心总喜欢编织最纯真的梦。为我的梦想插上飞翔的翅膀的是我最为宝贵的朋友——书。有了书，我心灵的花园芳草滴翠，花蕊吐香，鸟鸣盈耳，繁星闪耀。
我生活中的每一天都有好书相伴。桌上摊开的是书，床头摆着的是书，每天心里惦记着的还是书！培根说书是食品，那么读书好比品尝美味佳肴；雨果说书是朋友，那么读书等于好友相聚、互诉心声；高尔基说书是导师，那么读书胜似导师谆谆教导、指点迷津。
年幼时，我酷爱读童话故事，白雪公主、灰姑娘、卖火柴的小女孩是我最喜欢的人物，在她们遇难的时候，我会为她们担心，并为他们祈福；在他们快乐的时候，我也与她们分享，并希望他们能长守幸福。我随着故事情节时而哭、时而笑，总惹得爸爸、妈妈莫名其妙。
随着年龄增长，我喜欢的书籍也在变化。我现在四年级了，我把目光投向了那久远的历史长河，于是，《资治通鉴》成了我最爱的"课外读物。这本书内容丰富，引人入胜，尤其是那些帝王将相的故事着实吸引住着我。它让我认识了仁慈的汉文帝，冷酷的汉武帝，神机妙算的诸葛亮，忠正耿直的魏征，还有那不同*凡的女皇武则天
读书给我带来许多荣耀和惊喜。记得有一次，我看见小伙伴画的猫头鹰，脱口而出：“画错了，猫头鹰是没有牙齿的，当它吞下老鼠后，先把皮、肉、内脏消化掉，第二天再把骨头和毛吐出来。”小伙伴吃惊地望着我问：“是真的吗？你是怎么知道的？”“是《十万个为什么》告诉我的。”我自豪地回答。有一次语文课上，老师讲完苏轼的生*时，问大家：“谁还知道有关苏轼的知识？”同学们都哑然了，只有我高高地举起小手，给大家讲了苏轼名字的由来。同学们都向我投来羡慕的目光，我自豪极了。有了这样的经历，我更爱读书了。随着我阅读量的增加，我对读书也有所感悟：读书就像我们*时做运动一样，即放松了身心，又启迪了心智，一举两得，何乐而不为呢？
同学们，都来读书吧！如果你喜欢上了读书，你就会发现，读书使我们快乐，读书使我们聪明，读书使我们高尚。好书伴我们一路成长，好书助我们逐步成功！
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展4）
——健康快乐成长演讲稿10篇
健康快乐成长演讲稿1
尊敬的`老师、亲爱的同学：
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的讲话完毕。
健康快乐成长演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的`学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！
健康快乐成长演讲稿3
爱如阳光雨露，爱似春风笑脸；爱是一种美德，爱更是一种力量。我们在党的阳光下健康成长。
在这阳光明媚、春风送暖的日子里，我们的校园朝气蓬勃、书声朗朗。你看，那一朵朵鲜花在阳光下微笑绽放；你听，那一棵棵绿树在春风中快乐歌唱；还有我们，一个个翩翩少年，如无忧无虑的小鸟，穿梭在教室里、操场上，天天努力地学习，天天健康地成长。同学们，是谁给了我们这么美好的日子？又是谁让我们如此茁壮成长？
我想大概是父母吧，可他们却深情地给我讲，刘胡兰的英勇和狼牙山五壮士的悲壮！然后说：“我们就是有再大的本领，比起今天这伟大的时代，就如一滴水滴和浩瀚的海洋！”我想大概是老师吧，可他却默默地整理了一下我胸前的红领巾，抬头望着*在风中飘扬，然后说：“让我教你们一支歌吧，这支歌的名字就叫，没有*，就没有新*。”哦，我明白了，给我们美好时代和幸福生活的，就是我们可敬可爱的**，她如阳光雨露，照耀滋润了我们，她似春风笑脸，给我们幸福和力量！
可亲可爱的党啊！在您的淋浴下，我们作为祖国的未来，民族的希望，我们一定会好好学习，天天向上。为了祖国美好的明天，为了您更加美丽坚强，我们一定会放飞理想，奋发图强！
同学们！让我们共同祝愿，我们的党更加伟大，也让我们共同自勉，努力学习，快乐成长！
健康快乐成长演讲稿4
“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。
然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在*时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的健康埋下了隐患。
事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。
而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：
①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。
②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。
③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。
④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。
最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学*贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
健康快乐成长演讲稿5
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的`春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的讲话完毕。
健康快乐成长演讲稿6
老师、同学们：
大家早上好！
我讲话的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。
安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，*均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。
“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。
一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。
二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。
三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。
四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。
五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。
六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。
同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣！谢谢大家！
健康快乐成长演讲稿7
老师、同学们：
“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。
然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在*时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的健康埋下了隐患。
事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。
而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：
①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。
②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。
③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。
④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。
最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学*贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
健康快乐成长演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好！今天我们演讲的题目是：《牵手安全，健康成长》。
“安全”与我们每一个人息息相关，关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，它不仅是保证师生正常生活的基础，还是我们学习、工作的有力保障。如果我们不去关注安全，一旦悲剧发生，不仅会给自身造成伤痛，还会给家庭带来伤害，据统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1．6万之多，*均每天就要有40名中小学生死于非命，相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢？这就要求我们携起手来，树立“牵手安全，健康成长”的理念，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。
为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们应共同努力做到以下几点：
一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，远离意外伤害。
二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢？首先，我们要掌握防灾知识，认真进行学校组织的.防灾疏散演习活动，这样，当自然灾害的来临时，我们才能够做到冷静、有序的撤离。
三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所，远离危险水域，不看不健康的书籍、网站，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员来往，让自身安全得到保障。
四、遵规守纪。在校内注意课间安全，做到不追逐嬉戏，不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动；体育课上听从老师的指示，在运动前一定做好热身运动，学会保护自身的安全；在校外要遵守交通规则，不骑自行车带人；不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆等；重视公共场所礼仪，自觉遵守社会公德，维持公共秩序，以较高的礼仪水准、良好的自我形象，对社会起示范作用，有效减少公共场所的无谓安全隐患。
五、上好安全课、要学习自我保护以及急救的方法，提高面对危险的逃生技能。学习一些自我防卫的技能、练习溺水、煤气中毒、骨折等急救措施，这些都能在关键时刻帮助自己和他人，挽救生命。
同学们，请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。生命的健康需要我们时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力。只有我们携起手来，牵手安全，共同营造*安和谐的校园环境，才能为成长撑起一片蓝天。
健康快乐成长演讲稿9
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。
要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。
要有健康的心态，要从持之以恒开始！爸爸妈妈曾经告诉我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克服各种困难。我们每天都和父母同学交流！我们应该虚心接受同学的建议和老师的缺点。尽量不要和同学起冲突！
作为青少年，快乐成长是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成长经历。虽然路途坎坷，但他也是一个健康的孩子。成长的足迹包括父母的爱，家人的关心，友情的关心，老师的教导，让我们健康成长。健康是我们一直追求和向往的目标！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做这三件事，它就是
减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
健康快乐成长演讲稿10
亲爱的朋友们:
x年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了*癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与*人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。
人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢?有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病;第二是恶性肿瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢?说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢?主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡四个方面。
1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?
根据*营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。
第一句话中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。
“三”是什么意思呢?三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组*体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。
“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢?单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮;“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。*膳食分4个类型，最好的是广东人*均一天6--7克盐，最清淡;第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好;第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，*人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。
所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。
“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。
“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。
“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,*预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。
“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。
2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的*衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。
改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患!所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。
运动量多少为好呢?有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170-60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。
有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。
3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活的更长久;不碰烟和酒，健康长拥有。
曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻!大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷;常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻!我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：*不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。*既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8-12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。
吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。
再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。
世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两;此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。
同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。
从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车!
4、心理*衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态;**年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康;明确提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”心理*衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。
人生总会有烦恼，
想开放下是个宝;
谦让豁达心底宽，
长生仙药不用找。
世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理*衡”称之为“健康的基石”。
最后,要送给大家四句话,
一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。
两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。
三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐
四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡。
谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展5）
——快乐阅读演讲稿10篇
快乐阅读演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
苏联作家高尔基曾经说过一句话：“书籍是人类进步的阶梯。”
在我国有许多杰出的作家，比如鲁迅啦、冰心啦、金波啦等等。冰心的用语温柔，老舍的语言幽默，金波的语句生动……我喜欢哪位作家呢？我都喜欢！
我爱读童话。在读童话的过程中，我想起了童话里的世界，多么美好的画面，多么欢乐的场景啊！
我爱读散文。优美的语言伴随书中散发出来的淡淡清香，让我沉醉其间，流连其间。
我更爱读寓言故事。也许有人会问：“寓言故事这么短，有什么好读的`呀？”我会告诉他，因为寓言故事里都蕴含了许多深刻的道理。
书是多种多样的，书更是知识的海洋，书让我们看到了五彩斑斓的世界……
记得鲁迅先生曾经说过这样一句话：“书在手头，不管它是什么，总要拿来一下，或者看一遍序目，或读几页内容……不用心，不费力，却有不小的收获。”是啊，就像我读书，我快乐一样！
快乐阅读演讲稿2
尊敬的老师：
大家好!
我从小就喜欢读书。家里处处都能发现一些红色经典书籍、国际大奖小说、故事集、科普书、我一到有书的地方，就会情不自禁地搜索喜爱的书，然后津津有味的读起来。读书让我懂得许多道理：做人一定要善良、诚实，懂得关心他人。
我每天至少阅读30分钟，真正做到了“日日有书读，日日必读书”。我已经在家中养成了这种喜欢读书的好习惯。无论是生病还是期末考试前几天，我都会坚持每天阅读30分钟。这些可都是真的，不是说出来的。
前年，妈妈给我买了一套《**》。妈妈一拿回家，我这个“小书虫”就闲不下来了，七大系列我给它们编了号，一本接一本的看。我仔细的读了几个月才读完。有一天，我突然想起苏轼的一句诗“旧书不厌百回读，熟读精思子自知。”因此我又翻出书来看。我想仿照看的书，写一写、改一改不就是一篇文章吗?说干就干马上开始行动起来，每看完一个系列我就能写出一篇童话。通过练笔，让我感到阅读对写作有很大的帮助。
我的写作就是这样开始的。“读书破万卷，下笔如有神。”我读的书越来越多，作文水*也有了很大的提高，现在我的作文经常得到A+了。
小学这几年我读了许多书。如：《小兵张嘎》、*的四大名著，外国名著《绿野仙踪》、《爱的教育》、《海底两万里》等，还读了一些国际大奖小说，还有很多科普读物。我走进每本书的情节中。
我总是把书放到我去的地方，随时可以阅读。读书伴我成长!读书让我快乐!我不断地阅读，不断地学习，多读书，读好书。让大家养成每日阅读的好习惯。让我们都来享受读书和学习的快乐吧!
快乐阅读演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
读书可以开阔眼界，积累知识，增长智慧。书是我生命中的好朋友。我不能没有书。很难想象没有书的日子会有多无聊!
我最喜欢的书有两种：第一种是侦探类的书，比如《福尔摩斯探案大全集》，它以复杂的情节、离奇的侦探方法、生动的人物形象让我深深地爱上了这本书。每当我翻开这本书，读着片段，就觉得自己是和福尔摩斯一起来到现场，和他一起分析案情，破案，追踪那个恶毒的凶手。我钦佩福尔摩斯在接案后的大胆、冷静和勇敢。他的博学，缜密的思维，超强的逻辑推理能力，更值得我学习。随着夏洛克福尔摩斯破案，我的思维越来越严谨，思维越来越缜密。我的学习也是靠上一段楼梯!在家里，我帮父母想事情，他们都说我是‘小大人’!
另一个是动手实验本，《让孩子着迷的77X2个经典科学游戏》，我很喜欢。书中有很多科学游戏。我们来做动手实验。还有很多有趣的实验，比如杯子倒立不漏水，纸杯不着火，pop可以自动变*等。你信吗?我也不信，就带着满满的疑问和强烈的好奇心领着书一个个验证实验，让我目瞪口呆，都成功了。这本书让我领略了自然科学的神奇，增强了我的实践能力，坚定了我多读书的决心。
我会多读书，读好书，积累知识，激发灵感，让我思想的喷泉永不干涸，永远流淌，让我的梦想飞向知识的天堂!
快乐阅读演讲稿4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。”所以，今天我演讲的题目是：“我爱读书！”
我爱读书，因为书让我增长了知识：我知道了我们祖国悠久的历史文化；知道了当今社会科学发展的突飞猛进；知道了我们*的强大。我们*有句古话叫：“秀才不出门，全知天下事。”我正是如此。因为我晕车，所以没去过多少地方，但对其它地区的人情风俗，名胜古迹，名人伟人等我都了如指掌，因为我爱读书。我爱读书，因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不*凡命运；我关心阿廖沙酸甜苦辣的生活；我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢；我欣赏*、华罗庚那种爱国精神；我痛恨外国列强在我们*的土地上为所欲为，无法无天问，我为什么知道这么多——因为我爱读书。
我爱读书，因为书帮我树立了远大的理想。我记得司马迁曾经说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”是啊，有许多人为了自己的理想努力着，奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约40年的时间；钱学森为了回国为国家做贡献而不惜忍受牢狱之苦；江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为了新*的成立而抛头颅，洒热血。这些人为了自己的理想而不惜一切代价，他们都是我们的榜样，是他们帮我树立了远大的理想，为中华之崛起而读书，为21世纪的新*而读书！
书籍是人类进步的阶梯，是知识的海洋，一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以，同学们，多读书吧！为了我们的祖国越来越强大，读书吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！
快乐阅读演讲稿5
同学们：
你们好！
你喜欢读书吗？一本好书就象我们的朋友，它回答我们一个又一个问题，为我们讲述一个个动人的故事，给我们打开一扇扇神奇的门，和书做朋友是一件多么开心的事！
我喜欢读书，一本好书里的篇篇美文如美酒。读美文如饮醇酒，酒，越酿越醇；文，愈久愈香。这就是我最喜欢的一本书——《岁月留香》。她精选于《儿童文学》典藏书库中的《散文诗歌卷》。
今年六一儿童节期间，妈妈为我买了这一本经典之作，我对她爱不释手，一拿回家我就如饥似渴地读起来，从这本书里面我欣赏到许多优美的散文和诗歌，还认识了许多优秀的作家，如冰心、秦牧、刘厚明、陈秋影等等。我非常喜欢这本书，每次我读这本书时，就像在啃一根甜津津的甘蔗一样舍不得放下。
每当我读到《南太*洋上的明珠》这篇散文时，就好像来到了神秘又好玩斐济群岛，斐济群岛撒落在南太*洋蓝湛湛的海水之中，这里没有冰封雪裹的严冬，也没有骄阳似火的盛夏，一年四季温暖如春。常青的热带林木枝叶婆娑，五颜六色的奇花异卉争芳斗艳；在蓝蓝的海水里，有洁白耀眼的珊瑚，有一群群色彩斑斓的热带鱼，一只只体形笨拙的大海龟在珊瑚丛中自由自在的嬉戏，遨游。那里还有清凉甜美的`椰子水。等我长大了，一定要到那里去旅游。当我读到《甜藤儿》时明白了：一开始你觉得苦的东西，苦的事情，到头来，它却是甜的！读到《知春鸟》时，我仿佛听到鸟儿在欢唱，看到小朋友在嬉闹……
我爱《岁月留香》，她立在我的书案上，时时熏陶我，伴随我成长，成为永远的经典！
同学们，你爱读书吗？爱书吧，它是知识的源泉，是人类进步的阶梯，是全人类共同拥有的财产。俗话说：读书百遍，其义自见。我们要多读书，读好书，这样才能有更大的收获。让书成为我们的朋友，让好书伴我们一起成长！让我们尽情享受阅读的快乐！
快乐阅读演讲稿6
亲爱的老师、同学们：
“阅读伴我成长”，这句话说得真好，因为阅读始终陪伴着我成长，是我生活的一部分。书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要跟上时代进步的步伐，就必须不断读书，不断充实自己。
从小开始，我就和书结下了不解之缘。我的第一本书名叫《宝宝认知大全》，这本书的内容是教小朋友们认识蔬果、人物、各种交通工具、等等，虽然这本书现在已被我翻看的破旧了，但是这本书已成为我成长过程中的里程碑。
随着年龄的增长我喜欢听故事了，妈妈买了好多故事书，《安徒生童话》、《灰姑娘》、《十万个为什么》，这些书又伴我走近了学无止境的校园，到了学校我感觉一切都是新鲜的，一切都充满了好奇，为了了解中华民族的悠久历史，妈妈还给我买了些科普书，《中华五千年》，这本*录以“*开天辟地”的神话传说为源头，静静地流淌着。它流过炎黄二帝农田牧场，流过汉唐盛世的都会驿站，流过成吉思汗的金戈铁马，就这样一路流来，一刻也不曾停歇。最后，它流到我们面前，用瑰奇变幻的目光，打量着这个日渐繁忙的世界。书，给了我神奇的力量，这力量让我勇于去探索，去攀登，高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”，对我来说，书是智慧的结晶。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，读书要坚持不懈，必须活到老，学到老。
“宝剑自磨砺出，梅花香自苦寒来”。现在，学习对我更加重要。读书、读很多有趣、有益的书是我最大的爱好：读书，增添了我的知识，开阔了我的视野，丰富了我的生活，教会了我做人的大道理：读书，使我得到启迪，将使我受益终生，伴随着我的成长。每当我徜徉在知识海洋中，我总会得到无穷的乐趣和智慧。
我喜欢读书!书籍伴随着我成长!
快乐阅读演讲稿7
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《阅读是一种快乐》。
阅读，这是多么美好的一个字眼。每当看到它，我们的耳畔便会响起书页翻动声、朗朗读书声，以及读的入神时小心的呼吸声。是的，阅读正是这样一种快乐——那是一种心灵的宁静，从而让我们获得一种思想上的快乐。阅读可以陶冶人的情操，滋润人的思想，洗净人们污秽的灵魂。一本好书，可以带领我们辨别*或假恶丑。它记录了伟大人物的一切谆谆教导，还有一些深深浅浅的世间真理。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”这句话的意思大概是“阅读书籍能使人从感性认识上升到理性认识，然后彻底认识世界，最后才能改变世界，这样人类才能进步。”由此可见，阅读对全人类来说是一件多么重要的事情。
古今以来，中外名著的数量数也数不清，优秀的作者也是“代有才人出”，他们“各领风骚”。*名著风格素雅、内涵丰富、耐人咀嚼；西洋文学色彩浓烈、强烈抒情、感染力强。*名著是一种符号，而西洋文学则是一张永不褪色的照片。怎样体味这两种类型名著的含义呢？答案很简单，就是阅读。倘若我们徜徉在书的海洋中，并且轻轻地阅读，仔细地回味。那么，我们便可以循着九曲连环的江湖、弯弯曲曲的小溪，寻找到知识的源头。在那里，我们既可以倾听大师们的教诲，又可以寻找世间万物所蕴含的浅显哲理。同学们，请你们想象一下，假如你们身处一座雪山山脚，面前就是清亮宛转的小溪，而莫言，这样伟大的一位作家，此时此刻就在你的身边，手握一枝兰花，向你阐述在它身上所蕴含的哲理，这一切将会是多么的妙不可言。而这种奇妙的感觉，是只有通过阅读才能够感受的到的。
让我们一起阅读，一起迈进书籍的世界，让那里的主人带领我们一起畅游一番吧。菲利亚。福克先生会带着你用仅仅八十天时间环游地球；夏洛克。福尔摩斯会让你见识种种奇特的案件，而在那些案件的背后，是当时英国社会的黑暗；苏菲会让你参观她的哲学小世界；汤姆。索亚会让你进入他快乐的童年；威尼斯的商人会让你见识被自私自利的“铁公鸡”压迫的情况下，鲍西亚用她的智慧与这些“铁公鸡”们抗争……。这一个个奇妙的故事，是只有通过阅读才会知道的；那一个个睿智的哲理，也只有通过阅读才能领悟到。
阅读，是一次与伟人的对话；
阅读，使人的情操得到陶冶；
阅读，使人的情感得到升华。
同学们，请记住阅读是一种快乐。真的，只有这样，我们才能逐渐喜欢上阅读。因为只有广泛地阅读，我们才能领悟到一些成功的道理，从而勉励自己，向着正确的方向远航。
我的演讲完毕，谢谢大家。
快乐阅读演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的`同学们：
大家好!
阅读让我心旷神怡，打开书本，走近历史的大门，千古往事一幕幕浮现在了我的眼前，让我魂牵梦萦，使我沉醉在书的海洋，书的世界。静静地汲取知识，来充实自己。阅读《论语》，使我充实大脑，并智慧地思考;阅读《史记》，使我了解了严肃的历史文化和精神;阅读《正气歌》，使我学到了奋斗的执着……都使我受益匪浅。
雨果说：“各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛在火上一样渐渐熔化。”这就是阅读使人避恶，不仅如此，阅读还会使人奋发前进;笛兵尔说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”这就是阅读使人向善。
记得一年级的一次语文考试，考卷发下来后，同学们们都惊呆了，这哪里是“考试”?全都是课外知识，课内的寥寥无几，我们都十分震惊与无措，就这样，最煎熬的考试时间过去了，他们既盼下课，又担心下课，望着密密麻麻的考题，都无从下手，可想而知，这次考试的成绩……自从那次考试之后，我们都认知到了学习和阅读课外知识的重要性，两者是紧密相连，缺一不可的!于是，我们皆“改头换面”，不仅要学习课本上的知识，同时，还要多阅读一些课外知识来丰富自己的大脑，让知识的营养贯穿全身，终于功夫不负有心人!经过我们的不懈努力，期末考试取得了意想不到的好成绩。
阅读不仅仅可以使自己的学习水*提高，还能愉悦，放松自己的身心。记得上次暑假，我哪儿也没去，只在家里待了一个假期，不过我可不是闲待的，整个暑假，我一直在知识的海洋里沉浸着，无法自拔……每每读完一本书，我的身心，就会多一份快乐，多一份坦然，所以，阅读使我享受到了学习的快乐。
阅读不但有益身心，更对我的学习有着不可忽视的帮助，记得有一次写作文，遇到一个我很熟悉但又记不起来的形容词，我百思苦想，但还是没有一丝进展，正当我想放弃时，我无意间想起了高尔基的话：“书籍是人类进步的阶梯。”终于，经过我努力查阅后，找到了梦寐以求的答案。
快乐阅读演讲稿9
同学们：
你们好！
你喜欢读书吗？一本好书就象我们的朋友，它回答我们一个又一个问题，为我们讲述一个个动人的故事，给我们打开一扇扇神奇的门，和书做朋友是一件多么开心的事！
我喜欢读书，一本好书里的篇篇美文如美酒。读美文如饮醇酒，酒，越酿越醇；文，愈久愈香。这就是我最喜欢的一本书——《岁月留香》。她精选于《儿童文学》典藏书库中的《散文诗歌卷》。
今年六一儿童节期间，妈妈为我买了这一本经典之作，我对她爱不释手，一拿回家我就如饥似渴地读起来，从这本书里面我欣赏到许多优美的散文和诗歌，还认识了许多优秀的作家，如冰心、秦牧、刘厚明、陈秋影等等。我非常喜欢这本书，每次我读这本书时，就像在啃一根甜津津的甘蔗一样舍不得放下。
每当我读到《南太*洋上的明珠》这篇散文时，就好像来到了神秘又好玩斐济群岛，斐济群岛撒落在南太*洋蓝湛湛的海水之中，这里没有冰封雪裹的严冬，也没有骄阳似火的盛夏，一年四季温暖如春。常青的热带林木枝叶婆娑，五颜六色的奇花异卉争芳斗艳；在蓝蓝的海水里，有洁白耀眼的珊瑚，有一群群色彩斑斓的热带鱼，一只只体形笨拙的大海龟在珊瑚丛中自由自在的嬉戏，遨游。那里还有清凉甜美的椰子水。等我长大了，一定要到那里去旅游。当我读到《甜藤儿》时明白了：一开始你觉得苦的东西，苦的事情，到头来，它却是甜的！读到《知春鸟》时，我仿佛听到鸟儿在欢唱，看到小朋友在嬉闹……
我爱《岁月留香》，她立在我的书案上，时时熏陶我，伴随我成长，成为永远的经典！
同学们，你爱读书吗？爱书吧，它是知识的源泉，是人类进步的阶梯，是全人类共同拥有的财产。俗话说：读书百遍，其义自见。我们要多读书，读好书，这样才能有更大的收获。让书成为我们的朋友，让好书伴我们一起成长！让我们尽情享受阅读的快乐！
快乐阅读演讲稿10
亲爱的老师、同学们：
大家好！我演讲的题目是《我阅读我快乐》。
十四年前，我赤裸裸地来到这个世界，想要去触碰灵魂的世界；像是流转的星辰，美丽的花朵开在清晨。今天，我站在这里，携着一位良师、一位益友，唤他一声书籍，连嘴角都在上扬！
我阅读，我快乐！
阅读之乐，乐在“好阅读，不求甚解。”执一小卷，寻觅享受。哪怕文章生涩，苦闷，那一个个文字足以让你感到越发可爱。一段段话语，一笔笔勾描，就能唤醒灵魂的共鸣。不追究一词一句，不在于情节内容，只求在这繁华熙攘的城市中贪得一方桃源。去品一节小诗的神韵，去听一篇散文的飘逸，去尝一本小说的酸甜……就像大海里泛着的小舟，不知道何时能抵岸，却恋上了海的深蓝，就像那年无知的你我，还只会呀呀吟哦。但已明了插画上的纯净。这就是我的快乐。
阅读之乐，乐在“书犹药也，善读者之可以医愚。”成长是一个过程，如果不让脚步飞翔，那就让思想插上翅膀。从《十万个为什么》到《百科全书》，从《伊索寓言》到《成语故事》，随着年龄的增长，单薄的个体变得丰满，简单的思维变得丰富，更向往喧嚣的世界变得返璞归真。我读朱自清，乐在不食嗟来之食的英雄气概；我读徐志摩，乐在康桥上的一缕缕情思；我读雨果，乐在对黑暗势力的憎恨……这就是我的快乐。
阅读之乐，乐在“在别人思想的帮助下，建立自己的思想。”透过这扇窗，我看见了你我，看见了泱泱华夏五千年来的精髓，看见了远古的石块碰撞的火花，看见了秦始皇统一天下的文筹武略，看见了拿破仑在滑铁卢的最后一战……什么个腐朽，什么个封建，都被书籍给打破、打破，禁锢人类千百年的无知，也都被书籍给烧毁，烧毁！他是风、是雨、是闪电，是思想的火，是无形的剑，刺痛人们的神经！这就是我的快乐。
亲爱的朋友，伸出你的手来，执着书扉，滋润你干渴的灵魂，指明人生前进的方向，让我们以书为友，见证属于我们的快乐！
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展6）
——《阅读伴我成长》演讲稿3篇
《阅读伴我成长》演讲稿1
各位评委、各位同仁：
大家好！我是绥芬河市高级中学教师潘志龙。
今天我演讲的题目是《阅读伴我成长》。
古人说，以铜为镜，以人为镜，以史为镜，可以正衣冠，明得失，知兴衰。今天我以书为镜，从两点来谈谈自己在阅读经历中的成长与感悟。读书，读人，读城，读自己。
先说第一件。和在座的每一位朋友一样，阅读也提升了我的生命品格，让我觉得很多东西是可以用生命去记忆、书写、礼赞的。XX年高考，我在填写志愿时写的全是师范学院中文系，但我心里并不是冲着师范去的，而是中文。阅读让我怀揣了文学梦。高一时，我和几个同学因为阅读，心里都被文学梦折腾得死去活来，终于，有人忍不住了，说，咱也办个文学社吧，大家相视一笑说，好，那就干吧。又觉得应该有个刊物作为宣传的*台，于是，我们几个自掏腰包，每月印3000份报纸，分发到各学校，以及市委市*，报纸印完了，体育课我们冲向市*，从一楼到顶楼，见门就推，每个人听说我们的来意，无论是谁，都停下手中的工作，热情的招呼我们，夸奖我们，笑呵呵的，似乎受到表扬的不是我们，而是他们。
我们又背着1000份报纸回一中母校，当时的刘校长听说我们是自己掏钱办报纸，还没等我们哭穷说，校长，给点钱吧？刘校长就说，你们是我们学校的光荣，这报纸我们白要，那哪行，这钱我们出一部分。后来，我明白了我们到哪里都受欢迎，只因为他们和我们一样，都有着共同的文学梦，他们看着我们，是不是也想起了曾经的年轻的同样怀揣文学梦的自己呢？怀揣文学梦何止是我们呢？还有曾经为我们报纸题词的迟庆建副*，为我们报纸做名誉顾问的葛均义老师，为我们联系报社的刘雪梅老师、*老师，还有绥芬河日报社的老师们为我们免费排版，赔钱印刷。多年后，我看到周作人的一句话，文学即人学。文学让我懂得了感恩。沈从文先生说，我在读一本小书的同时，也在读一本大书。诗意人生，润泽生命，阅读的背后是大写的人。因为阅读，我一直保持写的习惯。因为阅读，我有幸成为绥芬河作家协会的一员。也因为阅读，我荣幸的成为黑龙江李镇西教研究会的成员。在阅读的陪伴中，我的生命得到了润泽，得到了成长。
还有一件关于阅读的事，伴随着我的成长，让我刻骨铭心。我的书柜里有两本签过名的书。其中一本书是一位叫白金声老教育家追着非要给我签名的。那是XX年9月，哈尔滨学府书城，我去买书，白金声老师也去。我到现在还依稀能听到白老师从4楼追我到三楼的腾腾地脚步声。这腾腾的脚步声一直鞭策自我。记得回家我跟媳妇说，我的地位这回比*同志要高了，当年邓--他老人家接见白老师的时候，白老师也不见得一路小跑去握手啊。但是我心里明白，白老师追的不是我，追的是对书的喜爱，追的是对语文的热爱，追的是对教育一片赤诚。白老师说，我写的最好的书是《我为语文而来》，余者皆不足道也。见其书，知其情深，见其书，知其意切，见其书，知其用心一也。《我为语文而来》，的确，这也同是我的目标。
福楼拜说，阅读是为了活着，阅读一本书，阅读一个人，XX年时候，我20多岁，我想到30多年后，我能不能也像白老师一样，在阅读的乐趣中，活出自己的精彩，在60岁以后还在读书。阅读是为了活着，这是每一个爱书人的心里话。
《阅读伴我成长》演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
莺歌燕舞春回大地，书香墨香飘满校园，值此春花烂漫、万物生长的季节，看着一个个以书为友的读书之星，听完同学们对经典作品的朗读演绎，令人精神振奋，的确，如果说校园中有什么最让我们难忘和感动，那一定是那琅琅的读书声和阵阵的书墨香。
胸藏翰墨怀若谷，腹有诗书气自华，我们中华民族自古以来就有崇尚知识，热爱读书的传统。读书当做获取知识，陶冶情操的良方。立身以立学为基，立学以读书为本被千古传诵。凿壁偷光，囊萤映雪的故事，我们更是耳熟能详。正是钱这种对于读书的热爱，自强不息的探索，才造就了五千年悠久灿烂的中华文明。作为新时代的我们，更应该阅读经典。
一、知之者不如好之者，好之者不如乐之者，——我们要崇尚读书。从古到今，关于阅读的赞美太多太多，有一句最朴素的话，却最能道明读书的真谛，我是吃饭长大的，也是读书长大的。小的时候我吃了很多东西，其中的大部分我已记不清是什么，但我知道，他们已经长成了我现在的筋骨和血肉，读书，也是如此。它在不知不觉中就已经影响了你的思想，你的言行，你的形象。
在读书中体味人生，感悟生命；在读书中陶冶情操、健全人格；在读书中提高生活品味；在读书中成长成才。纵然春风十里，不如阅读有你！
二、会当临绝顶，一览众山小——读书要有所选择。阅读一本不适应自己的书，比不阅读还要坏。我们必须学会选择最有价值、最适应自己所需要的读物。卡通漫画、武侠小说、玄幻小说、言情小说，过分追求新奇、娱乐休闲，影响认知，对中学生健康人格的形成造成不良影响。经典作品是时间筛选留下的硕果，是古今中外文化的精华，阅读经典就像是占据了军事上的制高点，有以一当十的效果。从经典名著中汲取精华，丛圣贤哲理中感悟真理。阅读经典，震颤生命的琴弦，丰满人生的羽翼。
三、问渠那得清如许，为有源头活水来——读书要掌握正确的方法。书有可浅尝者，有可吞食者、有只需大体涉猎者，但这只限题材校次或价值不高者。好书不厌百回读，熟读深思子自知。对一些名篇佳作要细读精思。反复琢磨，反复研究，分析评价，务求明白透彻，才能吸取作品的精髓。古人云，不动笔墨不读书，好记性不如烂笔头。圈点勾画，做好批注，将读书与写作，做摘录及写心得结合起来，手脑共用才能积累大量的材料，而且能够有效的提高写作水*，增强阅读能力，丰富自己的内涵。
四、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金——再忙都要读书。珍惜时间，让阅读成为陪伴你我一生的课程。让我们捧起书本，与书为友，与经典为友；用我们的琅琅书声装点县一中，让我们潜心阅读的画面成为一中最美丽的风景。让书香溢满校园，让阅读助你我成长。
读书之乐何处寻，数点梅花天地心。让我们放下手机，拿起书本吧！用打游戏的时间品读一篇美文，用追剧的.时间朗诵一首诗歌。用刷抖音快手的时间，观看《朗读者》《经典咏流传》《见字如面》《*诗词大会》等文化综艺类节目，以灵活多样的形式感悟经典的魅力，读书研磨，吟诵悲欢离合的人生；留念感怀，尽抒豪情满怀的壮志。
亲爱的同学们，你们正处于人生中的春天，春天有“草色遥看近却无”的朝气，有“春色满园关不住”的灵动，也应该有“三更灯火五更鸡”的坚持。春播遍地籽，才能秋收万仓粮。天道酬勤，水到渠成，愿你我都能背负阅读的梦想，珍惜时光，上下求索，待到山花烂漫时，我们一定会遇见更美更好的自己。
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展7）
——在集体中成长演讲稿3篇
在集体中成长演讲稿1
大家好！
在班级里，老师、同学也对我付出了更多细致入微的关怀。记得一次模拟考试，我“大意失荆州”，惨败而归。看着可怜的分数，我感觉自己如一棵枯木孤独地在寒冬中瑟瑟发抖。心灰意冷时，是同学们自发组成学习互助小组，为我指点迷津……在众人的关心和帮助下，我终于走出心灵的创伤！爱的暖流在我心中荡漾，班级的关怀让我感受到浓浓的春意……
回到家里，刚端起饭碗，就听到“新闻”里在谈论月考，看着下面那么多关心、鼓励的短信，我感觉自己不是孤军奋战，身后有那么同学们在默默的为我祝福，我没理由不奋力拼搏！爱的暖流在我心中彭湃，班级的关爱让我感受到浓浓的春意……
在爱的集体中成长，我感受到了春天般的暖意！在享受关爱的同时，我逐渐领悟到：对给予自己关爱的人，应该怀着一颗感恩的心，同时也应该把爱无私地传播给需要帮助的人！因为爱的传递，社会才会变得更加和谐，更加美好！让我们在爱的集体里一起快乐的成长吧！在爱的集体中成长，我感受到了春天般的暖意！在享受关爱的同时，我逐渐领悟到：对给予自己关爱的人，应该怀着一颗感恩的心，同时也应该把爱无私地传播给需要帮助的人！因为爱的传递，社会才会变得更加和谐，更加美好！让我们在爱的集体里一起快乐的成长吧！
在爱的集体中成长，我感受到了春天般的暖意！在享受关爱的同时，我逐渐领悟到：对给予自己关爱的人，应该怀着一颗感恩的心，同时也应该把爱无私地传播给需要帮助的人！因为爱的传递，社会才会变得更加和谐，更加美好！让我们在爱的集体里一起快乐的成长吧！
在集体中成长演讲稿2
尊敬的张董事长、各位领导、同事们：
大家好！
首先，我代表获得先进集体称号的部门，对各位领导的关心支持，各位同事的鼎力相助表示衷心的感谢！我们在工作中所取得的成绩，是领导以身作则，科学决策，正确引导的结果，
是同志们任劳任怨，相互帮助，团结奋斗的结果，成绩和荣誉属于为公司做出贡献的每一个集体和个人。
在过去的一年当中，我们综采队面对工程多、时间紧、要求严、标准高、困难大等众多不利因素，经过一年的连续奋战，先后完成了回撤3205工作面，安装3203工作面和3301工作面；全年完成生产任务220万吨，以上所有工程均保质保量的提前完成，为公司的达产达效争取了时间。在取得工作成绩的同时，我们还锻炼出来一支能吃苦耐劳、敢打硬仗、能打胜仗的一线队伍，我们完全有信心、有决心面对任何挑战，取得更好的成绩。
今天获得的荣誉只能够代表过去。新的目标就在前方，新的征程等待着我们。这份荣誉给我们带来了希望与动力，也带来了肯定；同时也给我们增添了责任与压力。我们不会沉醉在今天的荣誉和掌声中，因为我们明白，这只能是我们出征的战鼓，前进的号角。在新的一年里，我们各先进单位一定会戒骄戒躁，继续发扬锐意进取、敢于开拓创新的精神，积极完成2013年的生产目标，争取再创佳绩！
为此，我们将做到以下几点：
1、落实安全生产责任制，狠抓安全不放松； 2、落实生产经营计划，产量保质保量完成；
3、狠抓质量管理和精细化施工，将综采工作面建成公司精品工程；
4、狠抓培训和学习，将综采队建成一支真正有素质的队伍。
在新的一年里，我们综采队全体人员将会以全新的面目、百倍的热情投入到回采的热浪之中。请公司相信，请各级领导放心，综采队是一支在工作中不怕苦、不怕累、有技术、有经验、敢创新的一线施工队伍；是一支能够和企业同呼吸、共命运、心连心的职工队伍。在企业成长过程中，综采队全体员工都会以主人翁的姿态与企业同心协力、共创佳绩。
最后，祝我们公司繁荣昌盛！祝大家工作顺利，万事如意，合家幸福！谢谢！
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展8）
——成长中的快乐演讲稿 (菁选5篇)
成长中的快乐演讲稿1
尊敬的老师、同学们：
大家好!
时间带动着时间的年轮，一年又一年，一圈又一圈，我们在不知不觉中成长着。成长的路上，我们也许会感到沮丧，也许会感到颓废，但要坚信，此时欢乐也在伴我们同行。
在我的成长过程中，欢乐是触手可及的——过去，会因为教师留作业而暗自窃喜;此刻，会因为自我解一道难题而欢呼雀跃;将来，定会因为实现了自我的梦想而兴奋不已!
回忆如潮水般铺天盖地而来，脑海里的思绪如倒带般快速的后退着。
那年，我七岁，最喜欢做的事，最令我开心的事就是捏泥巴。忙碌许久，一个四不像的怪物从我手中诞生。虽说捏出来的物品并不美观，但那毕竟孩提时代的我努力打造出来的成果，细细观赏，一种难以言喻的欢乐从心底油然而生。那难道不正是童真的欢乐吗?
那年，我十一岁。最喜欢做的事情，是令我开心的就是滑旱冰。对这个，“十窍只通了九窍——一窍不通”的我，可谓是吃尽了苦头。多少次想过就此放弃，但却被骨子里与生俱来的不认输的劲头扼住了。最终，我学好了滑冰。穿着旱冰鞋游走在街巷时，心里一阵喜悦。是啊，经过努力后，实现了自我所追求的目标，又怎能不欢乐?
今年，我13岁。最喜欢做的事，最令我开心的事就是读书。对金庸内心的武侠世界;读曹雪芹笔下那个柔弱的林黛玉;读施耐奄塑造出的一个个有血有肉的绿林好汉;读罗贯中描绘的战乱不断的三国;读吴承恩讲述的师徒四人西天取经的生动故事……我是高兴的，学的"知识有多了，我岂有理由不高兴?
在捏好泥人娃娃后满足的笑声中，在穿着旱冰鞋游走在街巷的日子中，在一页页掀开的蕴藏着丰富知识的书中，我成长着，我是欢乐的。
时间带动着生命的年轮，一年又一年，一圈又一圈，我们成长着。虽然有时会沮丧，有时会颓废，但欢乐也是少不了的。它以最美丽的姿势在我们成长的年轮上画着一圈又一圈……
成长中的快乐演讲稿2
敬爱的老师，亲爱的同学：
这天的早晨，怎样的可爱呢!融洽的风，飘扬的衣袖，静悄的心境。空中的鸟，何必和笼里的同伴争吵呢你自有你的天地。
欢乐如纯净的水，虽至淡却有味;欢乐如静静的莲，盛开却不招摇;欢乐如高高的菩提，给人以智慧的启迪;欢乐如盛夏骄阳下的大树，为人铺排一地清凉;欢乐如人生历程中的风景，无它相伴则旅程无趣......成长的欢乐是永不漫灭的回忆。
这一年的春天，这些微飓，是六月的籁籁之声呀;它们在我的心里欢悦地微语着，我的欢乐源于我的家。每当我不开心的时候，回到家，就如同身后有了一座靠山。这个温馨的家，给了我无微不至的爱，带给我无穷的乐趣。
你们肯定会有疑问，家怎样就使我欢乐了呢!倾听春天的莺歌燕语，我们感受到生命的活力，意境的优美。倾听大海的潮起潮落，我们感受到激越的乐章和壮美的境界。倾听长着的教诲，我们坐如春风。倾听家的笑声，我们感受到家的魔力。我喜欢家，喜欢家的每一处地方。
在家的农场拔草，我体验到了劳动的艰辛与乐趣;与蝴蝶蜜蜂嬉戏，我体验到了玩耍的奇妙;在家里清洁。我弄脏了衣服和双手，却让家园变得干净，我体验到了成功的乐趣;在家里读书，让我领略到读书的欢乐。是家!给了我依靠!爸爸说:“如果你到外面去了，必须要记住，家的大门永远为你敞开。”是家!给了我动力!我时常想半途而废，但有一种力量，不许我放弃。是家!带给了我欢乐!使我每一天总是常挂笑口常开。
这个家给了我太多的欢乐，在充满艰苦的日子里，我总会想:我还有家，家包含了家人与自我，更包括每一件物品。家的存在，对我是一个永久的乐趣。
小小的花，也想抬起头来，感激春光的爱——然而深厚的恩慈，反使它最终沉默。家!你是那春光吗？
家是我成长中欢乐的源头。
成长中的快乐演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学：
当我呱呱落地的那一刻，我就成了我家里的一个宠儿，更是我妈妈手上的小宝贝，是衣来伸手，饭来张口的“小皇帝”。被家人宠着、惯着，过着幸福的生活。
渐渐地我学会了走路，学会了说话，有了自我的思想，家里的什么事都不用我去做，我是一个地道的“自由人”。妈妈把家里打扫的一干二净，桌子擦都能映出人影，就连吃饭的时候，我也是第一个坐在饭桌，不管不顾地独自享用。
眼看着到了学龄阶段，我被送到了第一启蒙学校——幼儿园，我在那和许多小朋友过着无忧无虑、开心欢乐的生活。
此刻我已经是一个十一岁的小帅哥了，更是一个小学五年级的学生了。在教师的眼里，我是一个品学兼优的好学生，被一张张奖状，一声声赞许包围着，我以此为荣。每次教师出多么复杂的问题，我也会不费力地解决，尤其是每次的大考小考，我的成绩都会遥遥领先，名列前茅。
所以同学们常常会向我投来羡慕的目光，听到教师们的赞扬，看到妈妈脸上的笑容，我无比幸福、骄傲。我常常会有一种自豪感，一种欢乐感。偶尔会有些悲痛事，会有一种失落感，而这些都如同过眼烟云。
更让我受宠若惊的是妈妈还给我半个小时的上网时间，这一刻我是无比投入。这个不说妈妈还异常开恩给我留出一个小时属于自我的空间。我就在这幸福、欢乐的陪伴下健康成长!
成长使我长大，成长使我懂事，成长中充满着欢乐!
成长中的快乐演讲稿4
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我的心灵犹如一片白皑的雪地，上头的每一个脚印都是我成长中的足迹，让我无法忘记，每当这些孩提时的故事浮此刻我眼前时，我笑了……
孩提时代的我，是一个天真、幼稚、生活无忧无虑的happyboy。每一天的生活都会充满绚丽的色彩，处处藏满要我去挖掘的知识。班里有教师与同学的关心，家中有父母的呵护，使我真正体会到了童年所应有的欢乐。
而此刻，拥有舞勺之年的我，骨子里充满了“叛逆”。有了个人主义的思想，别人的阻止或帮忙总会让我感到有一丝生气。有时无所事事，会寻找一些所谓的“刺激”挑衅同学，让他的怒火狂升、与我PK，那种感受真的很爽，当然，有人会问我是否为“受虐狂”，当我的执着与父母的意图相反而发生争吵时，我总会反搏他们，但久而久之，我也明白：其实父母都是为了我好，是自我太固执了。
在中学里，我们每一天怀揣着对知识的渴望而努力拼搏，探索文学海洋的华丽，探索数学算术的奥妙。世界之大，无奇不有，任何事都有它的独特之处，而成功的机会只流给在生活中细心、努力、热于探索的人。有句话说“一切皆有可能”，只要我们撒下一粒心中那棵期望的种子，经辛勤劳动后换来的必须是硕果累累的丰收。作文
在成长中，我体会过了童年的欢乐，探求知识的欢乐。这时，我发现，只要怀着信心努力去干一件事，成功后的喜悦会让你在成长的历程中更加自信!
成长中的快乐演讲稿5
尊敬的老师、同学们：
大家好!
成长是欢乐的，同时也伴着许许多多挫折和失败，你必须会所以而感到烦恼，这时你千万不要被成长的烦恼打倒，不要灰心，不要放弃，拿出自信你就能够从困难的深渊中走出来。我的成长就像一杯咖啡一样，当你不加糖时，这杯咖啡便是苦的;当你只放一勺糖时，这时的这杯咖啡是苦甜交织;当你多放一勺糖时，这时的这杯咖啡便是甜的。当你单独一人喝咖啡时，你是否发现这是一个漫长的过程，咖啡的味道取决你的心境呢?
当我呱呱落地，就是家人莫大的欢乐，因为我是在天使的守护下，因为我是在天使的守护下，期望的包裹中，幸福地降临到这个世界上的。而后的生活更多的是浸没在母爱的滋润中，一点一滴地成长。
等到我能够在妈妈的怀抱中手足舞蹈的时候，便顽皮的离开妈妈的怀抱，走到毫无遮拦的天空下，寻找起飞的开端点，毫无顾忌地嬉戏玩耍。因为正如鲁迅先生说的：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”我便疯了般游玩，或是捉迷藏。老鹰捉小鸡。丢沙包……玩久了便会喜新厌旧，钻研另一种游戏。偶尔，也会因不细心摔得皮开肉绽，大哭大闹，撅着小嘴又躲进妈妈的.怀抱。在妈妈的百般讨好下，便又破鼻而笑。
渐渐地，时光飞逝，岁月将我点缀成了一个正正经经的初中生，抛下童年时的面具，正真坚强的离开母亲的呵护。声音不再稚嫩，不再玩耍，而是一头扎进知识的海洋，遨游在故事的情节里，倾听书本的心声，书写梦想的进行曲，欢乐随之而来。
因为内心中有一颗梦想的种子，所以生活多了一份动力去奋斗，去努力。我要用汗水来浇灌它，用情感来修饰它，也所以多了一份期待，渴望它的开花结果。有时，也会为了一点收获而沾沾自喜;有时，也会为了多次失败而垂头丧气。可是生命不会为了一朵花的绽放，一片枯叶的凋零而失去色彩，只能靠自我再接再厉。
成长如同一杯咖啡，芳香扑鼻，有时还带有一丝苦涩，更多的是细细品味后的甜蜜;成长好似一缸成年老酒，需要时间的酝酿，越久越浓，百般滋味让人回味……
在阅读快乐成长演讲稿5篇（扩展9）
——阅读成长演讲稿 (菁选3篇)
阅读成长演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：读书伴我成长
如果人生的丰富可以用色彩来比喻，书就是透射五光十色的水滴；如果世界的广阔可以用无垠来形容，书就是普照大地万物的阳光。教育就是一本书，它用有声的文字印证了文明的进程，以不断生成的理念彰显着精神的`升华；教师就是一支笔，只有具备丰厚的文化底蕴，才能描画出知识的浩
瀚，只有拥有深沉的人文积淀，才会勾勒出事物复杂的关系。因此，教育是知识的教育，教育是创造的教育，教育是教师与书籍共同谱写的教育！
作为一名小学教师，我爱读书，喜欢与书相伴，在文字中享受温暖的阳光，在阳光中收获人生的真谛。回首几年来的从教之路，读书，使我单调孤寂的生活变得丰富生动，在书中，我找到了工作的自信，教书的底气。读名师的书，看他们成长的足迹，奋斗的艰辛，追求的快乐，可以激励自己奋发有为。读教育学、心理学方面的书，可以让自己始终注意从学生实际出发，遵循教育规律，始终牢记：教育的根本在于人格的塑造。读书促我自省，让我时时扪心自问：今天上的课有哪些新气象？今天的学习有什么新的收获？今天处理问题时是否有了新的方式？读《论语》，我懂得了处人事、求学问的原则。读《简爱》，我感受到了善良、质朴和坚韧的品格。读《窗边的小豆豆》，我被小林校长的耐心、智慧所感动。在*常的教学中，我会学着他那样微笑着倾听孩子们的心声，和他们一起欢笑，一起惊奇。
读书，让我深刻体会到了为师之道，在不断学习、自我完善的过程中，我从一个刚走上讲台、缩手缩脚的新教师成长为一个有教学自信、乐于与学生一起分享成长快乐的教师。虽然不能说，读书学习是我生活中唯一的快乐，但是我可以说，读书改变了我的生活，带给了我成长的喜悦！
读书让我认识到，要做一个有激情的人。生活需要激情，教学更需要激情。惟有对教学、对学生满怀热爱，才能保持一以贯之的激情，让自己的课堂充满生机充满活力。
读书让我认识到，要做一个有思想的人。教师要教书，更要育人。全国特级教师窦桂梅老师说：教育的真谛在于将知识转化为智慧，将文化积淀为人格。她还说：教师因读书铸就备课灵魂，便成就了教育的永恒爱心、理想信念、社会良知以及社会责任心，这才是一个真正的教师不可或缺的精神底子。
回首走过的岁月，是书籍伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月；是书籍给我带来了智慧和力量，在我教师成长的路上不断为我“加油”。我越来越深刻的体会到，读书在一个人特别是教师的生命中是多么的不可或缺，如果要把它比之为水，比之为空气，我想一点也不为过，如果要用身体里的某种元素来打比方，就干脆称之为血液吧！
阅读成长演讲稿2
老师、同学们：
你们好！
读书让我领悟到了人生的真谛，每当我迷惑、彷徨时，书犹如一支明亮的火炬，指引我前进的方向，为我排忧解难，增强我的"勇气和自信心；当我悲伤痛苦时，书告诉我说，悲伤只是暂时的，只要勇于去开拓，便会发现快乐就在眼前；当我被别人误解时，书告诉我说，勇敢地去走你的路，他们会看到真实的你。
读书，提高了我的作文水*。从小一有空，我便读起《格林童话》、《十万个为什么》等课外读物。读了这些书，不仅提高了我的阅读能力，还可以从中摘录一些好词佳句，等到写作文时，就能得心应手，不会感到欲言无物、词汇匮乏了。
读书，使我增长了知识，开阔了视野。记得很小的时候，脑子里总有很多的问题。比如：天上为什么会有月亮？鱼为什么不能到陆地上来生活？等等。但当我上小学并爱上了读书之后，很多问题便迎刃而解了，甚至有时候我还充当小朋友的小老师，每当这时候，我都会由衷地感到读书的好处，更坚定我要多读书，才能多长见识的信念。
读书，教会了我做人的道理。读了《古井》这篇文章，文中的古井就同伟大的母亲一样，无私地向人们奉献甘甜的、清凉的泉水，养育一方村民，而对人们毫无所求。读完这篇文章，我体会到做人应该有博大的胸怀，也更应该有无私奉献的精神。虽然我还是个中学生，现在我还不能干大事，但在学校里，我能做到助人为乐。遇到同学学习有困难，我会主动帮助他们解决难题。
读书，使我立志做个对社会有用的人。我们敬爱的周在少年时代就立下了"为中华之崛起而读书"的宏愿。前人已经为我们铺*了道路，创造了幸福的生活，难道我们这代人不应该把社会建设得更繁荣富强吗？要实现这个宏伟的目标，只有从小刻苦读书，掌握渊博的知识，长大才能用自己的才干为人类服务，报答我们亲爱的祖国。
读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以创造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会"结庐在人境，而无车马喧"那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者的高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、*静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁。
阅读成长演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《在阅读中成长》!
我喜欢在书页间飞翔，喜欢倾听书页间灵魂的歌唱，喜欢感受书页间灵魂的精神，喜欢放逐内心幻想的翅膀，飞向遥远的地方。
在荒无人烟的小岛上，我看见了炎热的太阳，无情地烤着干裂的大地；我看见了鲁宾逊，用心去感化野人星期五；我看见了牛羊，在篱墙内幸福地晒太阳。鲁宾逊的勇敢与聪明，令我赞不绝口。我学会了自强。
我又来到了梁山泊中，我结识了我行我素的鲁智深，满腔热血的李逵，沉着冷静的宋江，足智多谋的无用，勇猛无比的武松，刁蛮泼辣的孙二娘，武艺高强的林冲……我佩服一百零八将的有勇有谋，但还是为悲惨的结局而感到惋惜。我学会了义气。
我在阿尔卑斯雪山上，看见花的河流带走冬的悲伤；看见可爱的小女孩夏蒂用爱心种植美丽。我感到一切事物都浸满了甜蜜与欢畅。我学会了要用爱心去感受世界，用心聆听世界的美好。
我又来到了北京，打上了黄包车，我看透了祥子的内心，亲眼证实了一个人是如何从满腔理想到一个行尸走肉的过程；我也看见了社会的黑暗，人与人之间的相残。我学会了不要被社会中形形色色的诱惑所欺骗。
我又去了俄国，看到了阿廖沙悲惨的生活，两个舅舅手足相残的冷酷，蛮横不讲理的外公，高大善良的外祖母。我眼前是一片民不聊生的场景，趋向死亡的国家，19世纪末俄国社会的画卷。我学会了要珍惜现在的幸福，
在贾府里，我看穿了人与人之间的勾心斗角，宝玉黛玉之间缠绵的爱意，揭示了封建社会的黑暗，深宅大院中一个个魔鬼。
我独驾小舟来到了小人国，和格里夫一起所向披靡并肩作战，看穿了大臣面具下狰狞的面容和贪婪的心。
在神秘的海洋中，尼摩船长的一个个梦想见证了科学的力量，未来的希望。有梦就有希望！
在冰心的窗前，感受母爱如水，大爱无声的崇高与伟大。
我喜欢读书，做一个美梦，飞跃千年，穿行万载，用书的翅膀去飞翔。
我喜欢读书，在阅读中成长。
我的演讲结束，谢谢大家!
