下面是小编为大家整理的2022年中学生沉迷手机成因与对策分析,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
中学生沉迷手机的成因与对策分析5篇
中学生沉迷手机的成因与对策分析篇1
中学生叛逆心理的成因与对策
???????叛逆心理是一种反常的心理，带有变态心理的某些特征，给学校和家庭教育带来一系列问题，不但不利于青少年的健康成长，而且有转化成犯罪心理和病态心理的倾向,应引起教师、家长的警惕。下面我来谈谈中学生叛逆心理的成因与对策：
???????一、叛逆心理的成因
???????1、个体本身的原因
???????（1）神经和激素调控能力差。中学生免疫系统、神经系统发育日趋成熟，对外界的刺激，反应强列、敏感、快捷，但调控能力还很差，一遇到不顺耳的话或不顺心的事，肾上腺激素就会大量分泌，造成全身血液流动加快，神经过度兴奋，情绪波动，失去理智，行为失控，做出自己平时不敢想象的意料之外的叛逆行为，甚至会引起临时性即意犯罪或无意识犯罪，事过之后又懊悔不已。
???????（2）知识面狭窄、阅历不足。由于中学生知识面狭窄，社会经验不足，无法体会师长的良苦用心和用意，以为师长的苦口婆心是理所当然或另有所图（为了面子、奖金等），从而出现认识上的偏差，导致片面、偏激、固执和极端化。
???????（3）心智不够成熟。由于中学生的心智不够成熟，缺乏辨别真假和是非的能力，对善恶、是非、美丑等观念常作扭曲错误的评价，认为胆大蛮横就是“勇敢”、让人佩服就是“英雄”、讲哥儿们义气就是“友谊”。
???????（4）自我意识增强。中学生正处于心理成长的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，渴望被理解与尊重，迫切希望摆脱成人的监护，若按大人的意愿去做就感觉任人摆布，觉得很委屈、很不甘心。为了表现自己的“非凡”，就对任何事都持批判的态度，产生叛逆。
???????（5）精神需求提高。随着年龄的增长，中学生的需求不再只停留在物质层面，他们已开始关注更高层次的精神需求。在生命和安全能够得到保障的基础上，人的需求就主要是精神需求，而在精神需求中，最主要的是尊重需求。中学生普遍存在“谁伤害了我的尊严，谁就是我的敌人”的观念，若遇批评、指责、讽刺等有损其尊严的事就会产生对抗情绪，形成叛逆心理。?
???????2、外界环境因素
???????（1）落后的教育理念导致“禁果效应”。“禁果”一词源于《圣经》，它讲的是夏娃被神秘智慧树上的禁果所吸引而去偷吃，被贬到人间。这种被禁果所吸引的逆反心理现象，称之为“禁果”效应。由于青少年处在特殊的发育期，好奇心强，逆反心理重，如果老师把不想让学生涉足的东西如早恋、上网、吸烟等诱惑不进行正确引导而当成神秘的禁果，反而会增加对学生的吸引力，导致“禁果效应”。
???????（2）欠佳的教育手段造成“波纹效应”。波纹效应是指教师对有影响力的学生进行不恰当的批评，甚至采取讽刺、挖苦或惩罚等手段时，引起师生对立、抗拒，导致教师威信下降，激发其他学生跟着故意捣乱，出现一波未平一波又起的现象。这样，一个原先只有几个叛逆者的好班，逐渐成为了有很多叛逆者的差班。
???????（3）陈旧的评价机制促成“比马龙效应”。如果老师看扁学生，认定某学生是道德败坏、不求上进、不爱学习的，久而久之，该学生就会将这种观念内化，真的表现出教师预设的不良行为，这种现象叫做比马龙效应。
???????（4）不好的校风、班风引发“从众效应”。心理学上把人在社会群体中容易不加分析地接受大多数人认同的观点或行为的心理倾向，称为从众效应。如果校风和班风不好，集体中有叛逆倾向的学生多，则会造成更多学生的叛逆。
???????（5）不良家教和社会风气造成的“综合效应”。首先，青春期是心理矛盾的集中爆发期，此时最需要一个相对安静而稳定的成长环境，而改革开放的副作用，让很多学生失去了这个温馨的“心灵之家”。其次，从家教看，存在着有的是棍棒教育、有的是过份呵护，有的家教缺失、有的事事过问，有的没有目标、有的盲目攀比等问题。
???????二、主要对策
???????1、未雨稠缪，提前预防
???????人的一生有两个叛逆期，一个在2—3岁的“第一发育期”，一个在13-16岁的“青春发育期”，本文指的是后者。虽然不同人叛逆期出现的早晚不同，但大多数出现在八、九年级期间。
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据此，为了让学生在青春叛逆期到来时不至于无所适从，在七年级时要提前做好青春期有关知识的积累和心理准备，让学生知道青春期只是一个身体与性情、习惯相融合的养成期，长大并不意味着顶撞、随意和我行我素，长大就要懂得责任与付出，要心中装着他人，为他人尽心服务，不要身上长刺，对朋友、对家人要充满包容心与爱心。这样，当学生真正迈入青春期时，就会从容应对、学会克制了。
???????2、现身说法，博闻广见
???????可定期找几个有所建树的校友来校作报告，谈谈他们如何成功度过叛逆期的经验，例举一些没有很好地度过叛逆期的同学的教训。校友的现身说法可拉近大家的心理距离，让学生感到更亲切、更可信，教育效果更显着。同时，要尽力提高学生的文化素养，开阔视野，博闻广见，增长见识，以增强辨别真假、善恶、美丑和是非的能力，消除“禁果效应”的危害，避免固执和偏激。一个有着广博生活知识和经历的人，凭直觉就能认识到叛逆心理的荒谬之处，从而调整自己的心态，选用一种更科学、更理性的思维方式来观察和思考周围的人和事。
???????3、尊重理解，平等民主
???????叛逆期学生的一个显着特点是自我意识日益增强，渴望被尊重与理解，有强烈的“成人意识”，因此，教师在教育学生的时候要走下神坛，平视学生，充分尊重他们，以平等、友好的态度与他们对话，不专制独裁。学校可通过设立校长信箱、知心朋友信箱，制订定期向学生征集意见制度、接待家长来访制度、给学生回信制度、教师定期家访制度等方式来了解学生，关注和理解学生成长的烦恼，走进学生的心灵，了解学生究竟需要什么，知道学生也有对尊严、幸福和生命价值的追求，深刻体察和理解学生作为一个生命个体在成长过程中出现的种种困惑和期待，知道学生产生问题的深层原因，有的放矢。
???????4、提升能力，讲究方法
???????教师应加强教育学、心理学知识的学习和提高，充分理解青春期叛逆的心理特征及应对措施，讲究教育策略，学会慎重选择教育手段。首先，教师不能讽刺挖苦学生，特别是个性很强的学生，以防止“波纹效应”的出现；
其次，对学生的批评不能超过限度，应“犯一次错，只批评一次”，如果非要再次批评，那也不能简单地重复，要换个角度、换种说法，过去了的事能不翻就不要翻，以免引起“超限效应”；
其三，要从发展的观点去评价学生，形成多元化的评价机制，全方位、深层次、多角度去评价，要克服“比马龙效应”、“晕轮效应”带来的负面作用。在处理问题时，要对事不对人，正确、客观、公平、公正，多从学生身上找闪光点，让每个学生都觉得自己有存在的价值，提升他们的幸福指数，让他们觉得有生活乐趣和意义，心情舒畅了，逆反心理也会随之降低或消失。
???????5、优化环境，成就梦想
???????要注重校园文化，加强校园精神文明建设，使学生逐渐养成良好的道德意识和各种文明习惯；
营造良好的校风、班风，让“从众效应”从的是好榜样，让叛逆的学生与良好的校园大环境格格不入；
多组织有意义的文体活动，让学生在活动中减压，在活动中发挥才智和特长，在活动中成就梦想，在活动中体现价值。与此同时，要认真办好家长学校，指导教育方法，提升家长的素质，提醒家长不要给子女过大的精神压力。学校、家庭、社区要形成合力，齐抓共管，在给学生一定的自由发展空间的条件下，时刻关注学生的发展动向，发现问题及时将不良现象扼杀在苗头之中。除此之外，学校要定期作一些社会现象和社会知识的专题讲座，让学生深入了解社会，不被五花八门的社会现象所迷惑，登高望远，不坠入网瘾或其它不良习惯之中。
???????青春是一首歌，她时而充盈着小桥流水般的清新舒畅，时而包容着旭日东升般的激情飞扬，时而蕴藏着明月当空般的温柔典雅，时而又不乏波涛澎湃的刚健粗狂。如何引导学生沉稳地走过这段执拗的岁月，以成熟代替幼稚，以理智代替冲动，以积极的行动化解对现状的无奈和对未来的忧虑，愉悦地完成有质量、有品位的身体、智慧和心灵的成长？这需要教育者用心换心的沟通、循循善诱的启迪、休休有容的宽容和巧捷万端的智慧！
中学生沉迷手机的成因与对策分析篇2
中学生沉迷网络游戏的对策
心理咨询实践表明，孩子过度沉迷在网络游戏中，往往与家长的教育方式有关系，许多家庭教育失败的原因，就是家长与孩子之间缺乏有效的沟通。华东师范大学心理学系崔丽娟教授强调，注重在日常生活中满足小学生的人际交往、团队归属和成就体验等方面的心理需求，是减轻他们对网络游戏依赖程度的有效途径。比如，如果孩子有游泳或者是其他的爱好，家长应该鼓励孩子并且帮助孩子在他的兴趣方面做得更出色，这样既能够使孩子在自己的兴趣爱好中发泄掉过剩的精力，同时又能够使孩子在更好地完善自己的兴趣爱好时获得更多的满足感和成就感，让他们在现实生活中获得心理和情感上的满足，感受到现实生活的乐趣，这样可以大大降低孩子网络成瘾的可能性。
家长要了解孩子的心理需求，引导孩子认识到过度玩游戏的危害，而不是强行禁止玩游戏。从积极的方面来看，不论是在“拍纸片”、“抛铁环”的时代还是在现在的网络时代，人的一生都是从游戏中开始的。而且按照弗洛伊德的“人都需要发泄原始冲动和欲望”的理论，游戏起到了一定的社会心理治疗作用。实际上，在没有网络游戏的时代，孩子们玩游戏也常常会废寝忘食。
（
在图书馆和青少年活动中心设立“绿色上网”通道，在原有的基础上增加设施，改善条件，延长开放时间；
尝试在社区的服务中心设立免费的“绿色上网”场所，周末和节假日向未成年人开放。
。
网络游戏对孩子活跃思维、开发智力是有一定帮助的，然而，当前游戏市场乌七八糟、鱼龙混杂，对于在身心成长发育期的少年儿童来说，无疑构成了潜在的威胁。因此，我们要加强管理来消除不良影响。2004年，中国青少年网络协会公布了《绿色游戏推荐标准》，建议网站都推出《网游防沉迷系统》（将严格对未成年人执行监督，如可设置成玩家连续游戏3小时后经验值和虚拟物品收益，5小时后经验值和收益降为零。）保护青少年健康玩游戏。网络游戏的开发商应恪守商业道德、职业道德，在开发网络游戏内容时，首先想到的是人类的健康、文明、进步。建议有关部门加大检查监督力度，从源头上杜绝各类宣传色情、恐怖、暴力、迷信的网络游戏出现，为孩子营造一个健康成长的环境。
网络游戏不能靠一味的堵。堵，是堵不住的。与其让孩子偷偷地沉迷于有害的网络游戏中，不如开发出教育网络游戏，让孩子大大方方地玩，既能够玩得开心，又能潜移默化地受教育。让雷锋成为网络游戏主角，是一种可贵的尝试。虽然商人也是要赚钱的，但在赚钱的同时，让孩子受到有益的教育，这何尝不是最大的双赢？我们期待着开发出更多的具有教育意义且深受孩子喜欢的网络游戏。
健康的网络游戏同样能起到学习知识、训练技能、娱乐身心的作用。问题的核心并不是不要游戏，而是应尽快开发适合于不同年龄段孩子健康成长的、不易成瘾的教育类网络游戏，大力开发以知识为主，渗透游戏因素，或以休闲为主，伴以知识性、趣味性的教育类游戏软件。玩游戏（包括电子游戏）是未成年人的权利，而提供健康的可供选择的多种形式的游戏是成年人的责任。
“QQ堂”游戏网站上的一段话就给了学生温馨提醒：
抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。
注意自我保护，谨防受骗上当。
适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。
合理安排时间，享受健康生活。
家庭、学校、社会要以宽容的态度对小学生进行正确的引导和帮助，以学生发展的全新理念为指导，多开发一些适应新时代小学生发展的项目，减少小学生沉迷于网络游戏的可能性，促进小学生身心的全面健康发展。
中学生沉迷手机的成因与对策分析篇3
浅谈中学生抄袭作业的成因与对策
许多学生早晨匆匆赶到学校不是读书，而是抄作业。有早晨早起抄袭的；
有在课间10分钟抄袭的；
有在中午、下午、自习课教室里抄袭的。学生抄作业是中学教育中的一个顽疾，其后果是十分严重的，它败坏了学风，形成了惰性，影响了学业成绩，甚至严重妨碍了正常的教学工作。成绩的落后是表面的，不劳而获思想的滋生蔓延才是可怕的。将来影响整个社会风气，影响整体国民素质。为此，我们将深入调查、研究，采取多种方式方法，探究作业抄袭的成因，提出行为干预措施。一、学生个人方面的原因及对策学生抄作业的原因之一：我不会现象分析：这其中有三种，一是自身的惰性，不想动脑筋，看到作业，头脑发晕，大喊不会做，缺乏钻研精神，更别说刻苦了；
二是恐惧心理，只要是老师布置的作业自己就没有把握，人家做的总是对的，对自己没有信心，不自信；
三是上课不认真听讲，老会走神，下课对于老师布置的作业自然不会。对策：学生不会做是由于学生的态度和学习能力的差异造成的。因此，我采取以下几个措施：对待学习态度不认真的学生，从心理上给予特别关注。着名的外语教学专家说过，情感对外语学习的作用至少与认知技能同等重要，甚至更重要些。Schumann甚至认为，按照这种观点，无情感的作用，即使有良好的学习潜力，学习的积极性也不会调动起来。如果教师对这些学生采取冷漠态度，他们就会自暴自弃，学习的态度就一落千丈，学习态度不端正，无论别人在课堂上的表演有多精彩，对于他们来说都是零。课堂精讲精练，合理设置练习题。讲完一个知识点以后，马上就要把它应用到实际解题中去。合理地设置习题，形成层次鲜明，由简单到复杂的知识递进，有助于学生对知识点的理解。如：在讲到“beusedtodoing”这个短语时，学生通过观察找出规律后，我就出个习题让他们练习，Kateisusedto(get)upearlyeverymorning.我敢说98%的同学都会做出这个题目，下节课稍微复习一下，学生们就不会忘记了，而且记得的时间会很久。放慢节奏，多给学生思考时间。多数学生是要求上进的，他们能够独立思考问题。但是，又不是所有的同学都能很快把老师的提问回答出来。因此，给学生充足的时间去思考问题，必要时给予一定的提示和帮助，在学生成功解决问题时及时给予鼓励，有助于激发学生的自信，培养学生独立思考的能力。学生抄作业的原因之二：我要玩现象分析：玩是人之天性，但有些学生的观念是先玩后做作业，他们感叹学校生活已经很沉重，课余何不玩一玩，结果玩得忘了时间，想起做作业已身心疲惫不堪，而作业不能不做，于是大抄特抄，应付了事。对策：对于这类学生，我主要从兴趣和思想两个方面入手培养兴趣。“兴趣是最好的老师”。学生毕竟是学生，老师多想一些方法，专门针对他们，只要能把学生兴趣培养起来，就会调动他们的积极性，作业就更不在话下了。改变观念。“态度决定一切”，所以还可以从改变他们对学习的看法入手，多与之谈心，多予以赏识和鼓励。并且利用学生的好胜心理，拿他和同等学生进行对比，同样的教室，同样的老师，同样的作业量，同样层次的水平，为什么别人能完成得很好，你就不能完成呢？然后慢慢表扬，这样，一定可以改变一些学生抄作业的现状。学生抄作业的原因之三：作业饱和了现象分析：这是学生，特别是毕业班学生经常说的话。其原因有二：一是作业实在太多，来不及做；
二是做作业效率不高，做事缺少条理性和计划性。对策：现今，“题海战术”不仅增加了学生的负担，而且在机械的重复中形成了内耗，作业太多，思考的空间就缺少了，这是最大的弊端。因此，我在作业布置方面主要采取了以下几个措施： 少数量，重质量，抓典型。尽可能减少作业的数量，提高每一题的质量，抓住典型题目反复练习。作业难度适中，层次鲜明，和上课的例题尽可能对应。作业的布置由简到难，逐渐加深，尽可能是上课例题的衍生或者提高，有助于学生参考自学，举一反三。 二、来自家庭方面的原因及对策由于我们的学生都是农村家庭，大多数父母在外打工，把孩子扔给了爷爷奶奶。甚至有的孩子，连爷爷奶奶都没有，父母留给他们的只有生活费。在这个充满诱惑的世界里，他们的自控能力太差了，没有亲人的管束，他们有了真正的自由，他们能不珍惜这个机会吗?即使犯了错，老师想见他的父母都没有机会，于是做任何事都是肆无忌惮。对策：发挥家长督促作用平时，班主任要与家长通过电话多联系，争取他们的帮助。虽然家长一般不能指导学生的作业，但他们可以起到监督与督促作用，从而制止学生抄袭作业，培养学生良好的学习习惯。三、来自老师方面的问题及对策有的教师上课就像“温吞水”，没有一点激情，丝毫激发不出学生学习的兴趣，往往“满堂灌”，不进行作业方法的指导，而且批阅很是马虎，发现抄袭也很少去追究，总是随之任之。同时，由于“一体机”的使用，减少了印刷的工作量，于是有的教师，大搞题海战术，不管题目如何，拿来就印，印好就做。课堂上学生已是不堪忍受，回家还要“狂轰乱炸”，这境地唯有一个“抄”字能解决。还有各学科的教师都争先恐后地布置作业，惟恐落后显得自己的不负责任。于是每天的总作业便堆积成山。尤其是节假日，教师明知道作业效果不好，还丝毫不肯放弃自己的权利，各科练习卷就如雪花般飘落，封锁学生娱乐的大门。对策：分层次布置作业，允许作业“留白”我们要坚决反对“一刀切”的传统作业方式，要让不同的学生都能体会“跳一跳便能摘到果子”的成功喜悦。这样，不同程度的学生都有了解答兴趣，既防止了抄袭，又能调动广大同学思考的积极主动性，从而收到良好的教学效果。如果个别学生，个别题目，经过认真的审题与分析后，仍然做不出，我们要允许他们的作业“留白”，这也是防止抄袭的必走之路。学生情况各不相同，思维也千差万别，我们不能要求他们个个是神童。我想，如果我们每位教师都能为学生着想，以学生为本，不仅能不断地充实自己的知识量，开拓知识视野，拓宽知识面，提高对教材的驾驭、把握能力，而且能充分发挥学生主体性作用，提高学生的学习兴趣，用科学的方法指导学生学习，那么杜绝抄作业现象也就不再是一个教育难题了。
中学生沉迷手机的成因与对策分析篇4
中学生论文早恋论文：中学生“早恋”的成因与对策
【摘要】中学生“早恋”，主要由生理发育，性心理出现及社会因素的诱导而产生。对青少年情感锻炼，健康性心理的养成等有积极意义，同时，存在着突出弊端：普遍影响学业；
不利于广泛的交际锻炼；
处理不当会造成生理、心理伤害等。总之，中学生“早恋”弊大于利。我们不主张中学生“早恋”，但，要采取有效的方法进行教育引导，使他(她)们进行广泛的异性交往，获得知识、友谊双丰收。
【关键词】中学生；
早恋；
成因；
对策
high school student"early love" become because of with counterplan
li shun-cun
【abstract】high school student"early love", main from physiology growth, sex mental state appear and society factor of induce but creation.toughen teenager"s emotion, the health become of mental state etc. have aggressive meaning, in the meantime, existence outstanding irregularity:widespread influence studies;disadvantageous in extensive of the social intercourse toughen;not be handled properly will result in physiology, mental state injury etc..in fine, high school student"early love" the fraud be big at the benefit.we don"t lay claim to high school student"early love", but, adopt valid of the method carry on education leading and make he(she) carry on extensive of opposite sex association, acquire knowledge, comity double bumper harvest.
【key words】high school student；
early love；
become because of；
counterplan
中学生恋爱，把它说成“早恋”，不无道理，因为中学时代（特别是初中），学生的生理和心理尚未完全发育成熟，社会条件也还不具备，这个时候恋爱为时过早，故称“早恋”。
目前，中学生“早恋” 呈上升趋势。2010年春季学期我曾以问卷和谈话的方式，选了初一至初三，好中差三类班级进行调查。调查人数：初一3个班162人，初二3个班157人，初三3个班149人，其中，正在恋爱和有明显恋爱倾向的，初一41人，占25%，初二63人，占40.1%，初三46人，占30.8%。估计高中，特别职业高中的比例会占得更大一些。
中学生“早恋”既是一个人成长过程中的正常生理和心理表现，同时也困扰着家长、老师，更困扰着早恋者本人。如何正确面对这个现实？如何消减不同角度人的烦恼？我认为，一要分析产生“早恋”的原因；
二要采取相应的对策和措施来应对。
1．中学生“早恋”的成因
1．1生理成因。由于物质生活水平提高，营养获取丰富，加之一些含激素食品的诱导，使青少年生理发育提速，普遍出现性早熟(比前30年提早2-3年)，本能地对异性产生爱慕情感。
1．2心理成因。好奇探秘。处于青春期的中学生生理发育基本成熟，由对异性的亲近期过渡到恋爱期，渴望了解异性和得到异性的爱。这种异性间的吸引与好奇，往往被中学生当成是爱情。
模仿心理。中学生早恋往往模仿的是文艺作品。电影、电视中的爱情生活，尤其是很多偶像剧中的爱情情节。
逆反心理。学生入学后，父母和老师都在不断地告警他们：“不准谈恋爱”。信息强化的结果是引起某些学生的逆反心理。这往往表现在个性强，叛逆、不拘小节的学生身上。
追赶时髦。在校园里，谈恋爱，似乎成为一种时髦，不谈恋爱，似乎个性得不到体现；
不谈恋爱。似乎就降低了自己的身价；
不谈恋爱，似乎自我就得不到实现；
不谈恋爱，似乎不能吸引别人的眼球。这种情况的很普遍。
寻找温暖。有的学生由于家庭发生变故，随着年龄的增长，在精神上越来越渴求人们的爱，渴求心灵上的慰籍和温暖，若无法从亲人那里得到，就把目光投向与之朝夕相处的同学身上。
空虚无聊。单调的学习生活使部分学生产生空虚、无聊感。中学生精力旺盛，他们需要通过各种活动来发泄自己的情感，消耗自己的精力。但一些学生找不到自己的兴趣爱好，不免感到单调、空虚和莫名的烦恼，于是通过谈“恋爱”来填补空虚。
1．3社会成因。性教育滞后。我国受几千年封建思想的影响，性教育严重滞后。过去谈“性”色变，现在也遮遮掩掩，教师在对学生讲生殖系统或“性”知识的时候，要么主观地删减内容，要么干脆回避关键性问题或安排学生自学，这样，反而强化了学生的神秘感， 好奇心，甚至出现性判断错觉，误把友谊当爱情。
社会开放。社会开放，一方面促进了青少年开放性，外向型性格形成。坦露开放性的性格特征，往往是早恋的首要目标；
另一方面性文化多元，诱发性冲动的因素丰富，甚至受西方生活方式的影响，使我国中学生激情满怀，想入非非。
信息多元。我国已经进入信息时代，学生获取“性”知识的途径多样。书刊、影视、网络等到处散发着“性”的芳香。它刺激性细胞，诱导性行为，使青少年不知所措。
2．中学生“早恋”的对策
2．1承认“早恋”的积极意义。曾经拜读过意大利文艺复兴时期薄伽丘的作品《十日谈》。其中《第四天的故事开场白》是这样描述的：意大利佛罗伦萨城有个叫腓力.巴杜奇的人，妻子去世后，带着两岁的儿了到阿西那奥山修行。儿子长到18岁，向父亲要求出去见见世面。腓力便带着儿子下山。当见到一群衣着华丽的漂亮姑娘时，儿子问：“这是什么？”父亲连忙说“孩子快低下头，眼睛看地面，不要看她们，这是害人的东西! ”，儿子依然追问：“她们究竟是什么东西？”，父亲告诉他：“这是绿鹅，全部都是祸水。”儿子接着说：“我不懂什么是祸水，我只觉得她们很美丽、很可爱。看在老天爷的份上，你要是疼爱我的话就想法让我带一只绿鹅回去吧!”
从“早恋”成因分析及上述故事说明，青少年进入青春期，出现性生理和性心理反应，如：性冲动、性幻想、性吸引、性好奇，性期待等都是正常的。同时，中学生恋爱有一定积极意义：可锻炼情商，积累情感经验，为今后的婚恋生活奠定基础；
可满足情感需要，减少人际孤独；
可互相学习，取长补短；
有利益培养健康的性心理等。
2．2认清“早恋”的负面影响。一是对交际不利。较早的陷入两人世界，情感空间缩小，交际范围受限，疏远同学和老师，得不到广泛的交际锻炼，有时还会造成人际关系紧张；
二是影响学习。据了解，中学生“早恋”90%以上会不同程度影响学业。我有个亲戚的孩子，高一、高二时，学习成绩在年级一直保持在前三名，老师都说她是清华、北大的料，但高三耐不住寂寞，走进了两人世界，学习大幅下降，最后只考上了专科院校。另一个小男生曾是我教过的学生，帅气、聪慧，小学时成绩名列前茅，初一、二年级当班长，学习成绩也不错，预计可以考上市区重点高中，也是恋爱拖了后腿，只考上了县里的普通高中；
三是经受挫折。中学生心理稚嫩，可塑性大，应对和处理问题的能力弱，在恋爱中产生学情矛盾，人际矛盾以及情感矛盾时，难以化解而感到困惑、烦恼、甚至发生过及行为。四是危害身心健康。有的中学生在恋爱过程中，放纵性冲动，偷吃了“禁果”，发生了性行为，后来受到“冲动的惩罚”，倒至不良后果。曾经我认识的一个初三小女生，孩子生在学校的厕所里，当上未成年妈妈；
另一个高一女生，曾到医院六次人工流产，最后失去了当妈妈的资格；
一个初二的女生，由于恋爱，夜不归宿，成绩下降，受到同学冷眼，老师批评，家长的严厉责骂，后又加上恋爱失败，最后服农药自杀，失去了年轻的生命；
一个高二男生，长得帅气、爱好文艺和体育，是校篮球队的队员，爱上了班上的美女，学校的校花，相处一段时间后，女生提出分手，他接受不了这个现实而精神失常，最后不得不退学回家，接受治疗。
2．3区别友情与爱情。异性同学相处，一定要分辩清楚友情与爱情的关系。
冲动性。恋人间有强烈的亲近欲望，如抚摸、拥抱、接吻等。而异性友谊则无冲动感。异性接触时、虽然会出现脸红，害羞的现象，但绝不会产生过分的举动。
隐蔽性。这是爱情产生后表现出的一个重要心理特征，热恋中的人，一般不愿意在大庭广众，众目睽睽之下谈情说爱，卿卿我我。而异性间的友情，则不会顾忌在公共场合交流感情。
2．4自觉调节性心理。从正常途径获取性知识。从老师、正规书刊、影视作品等学习性知识，切忌从不规范、不健康的文化渠道去获取性知识。
正确认识性冲动。性冲动是正常人性成熟的正常表现，无须羞耻和紧张、厌恶和恐惧。同时，要遵守性道德，不放纵性冲动。
适当缓解和释放性冲动。一是避开性刺激环境。不偷看反映成人性生活的书刊、图片及影视；
二是不独处。主动融入集体、积极参加有益活动；
三是培养广泛兴趣爱好，树立远大理想，把旺盛的精力投入到学习中去；
四是适度自慰。有节制的自慰行为不会影响健康。
2．5进行友情式的异性交往。选择交友方式。中学时代，男女同学交往以集体交往为宜。因为集体活动，一方面可满足不同需要的同学交往。另一方面，使同学们在吸收众人优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一个异性而发展“一对一”的恋爱关系。
把握交往尺度。男女同学交往要有距离感，要有所顾及，留有余地。一要明确交往目的。异性同学交往主要是切磋学习方法，交流生活经验，发展共同爱好，增进共同友谊，促进共同进步。二要不失常态。女孩应端庄、坦荡、不羞怯、不造作，不让对方产生误解和非分之想；
男孩子沉稳、庄重、尊重对方，不盲目发展感情。三要保持距离。异性交往一定要保持一定的身体距离和心理距离。友情有距离分界，爱情则距离拉近。
注意适可而止。异性间交往时间长了，如果有共同心的理想追求，共同的生活兴趣，共同的特长爱好等，不免友情要发展，情感要升温。这个时候，就要有所警觉，有所顾及、有所克制。要减少约会次数，缩短约会时间。见面时多谈谈学习上的事， 尽量不触及情感神经。
青春期被称为“花季”，它伴着阳光、伴着空气、伴着笑声、伴着向往、伴着希望、就如一首甜美的歌、一曲动人的曲、一团闪耀的火。然而，也伴着青春涌动的矛盾和烦恼，处理不得当，还会发生预想不到的“青春风险”或“激情伤害”。希望花季的少男少女们，首先要处理好青春期异性交往的情感关系，把交往视线放宽一些，不要只局限于“一对一”的交往圈子，这样更有利益满足你的交往需求，更有利益发展你的“社会支持体系”，体现 你的交际才能。请认真体会一下“花季莫种相思树”的道理。如果你很固执，非要提前享受成年人的情感生活，那你将失去的更多。其次，要珍惜青春年华，把旺盛的精力和聪明才智主要用在学习上，收获丰盈的知识果实，打牢知识基础，将来步入社会后，才有足够的知识支撑，才能成就人生、实现价值，为社会作出贡献。
参考文献
[1]《心理健康教育》黄希庭主编
[2]《青少年的心理调适》李光路、党乐群编
[3]《前程的基石》(当代中学生健心生活指南)昆明市科学技术协会主编
中学生沉迷手机的成因与对策分析篇5
中学生心理焦虑的成因及其对策
焦虑是人类自身面对危险或潜在危险因素所产生的一种保护性反应，是每个人都经历过的一种心态。尽管适度的焦虑能提高我们的学习和工作效率，但由于我们对焦虑模糊认识和错误理解，往往使我们对焦虑产生不当、甚至过度的反应，从而使焦虑成为破坏我们身心健康的主要因素之一。焦虑产生的原因是多方面的：有个性、认知方面的原因，如性格内向、抑郁、自卑的人易产生焦虑情绪；
对自我过高过低的评价、不合理的认知方式等也易引起焦虑。此外饥饿、睡眠不足、疼痛、气温过高过低、噪音太大等都易引起焦虑情绪。引起焦虑的原因如此复杂，那我们如何引导中学生走出焦虑的阴影，走向健康的人生呢？
一、指导学生正确认识自我
中学生对自我的认识主要是根据过去失败或成功的经历，他人对自己的评价以及与他人的比较中不自觉产生的，这往往带有很大的主观性和片面性，不利于真实、积极的自我观念的形成，为此，我们首先要指导学生通过自我反思，征询家长、老师、同学等人对自己的看法，从而全面地认识自己的优点、缺点，形成一个真实的自我。其次，要指导学生正确对待自己的优点和缺点，长处和短处、成功和失败，对其优点和长处要在充分肯定的基础上尽情展示，增强对自我的信心。对自己的缺点和短处，也不必自艾自怨，对能克服的要尽力克服，对不能克服的也不能耿耿于怀，要善于悦纳自己，并用自己的优点补其不足。对成功要善于总结经验，力争更上一层楼；
对失败则要认真查找原因，在吸取经验教训的基础上争取新的成功，只有这样，才能在自己内心的“荧光屏”上树起一个乐观进取、开拓创新的良好自我形象。
二、指导学生正确对待挫折
中学生的焦虑大都是由生活中遭遇挫折或担心遭遇挫折引起的。比如考试失败易产生焦虑，担心考试失败更易引起焦虑。但同样是考试失败，有的人悲观忧愤，痛苦焦虑，有的人却坦然面对、继续努力，造成这种差异的主要原因是人们对挫折的态度不同。所以指导学生正确对待挫折是预防焦虑产生的一种重要方法。指导学生正确对待挫折，首先要帮助他们正确认识挫折。挫折就是俗话说的“碰钉子”，每个人每天都在从事各种各样的活动，每个人的活动都有一定的目的，由于受各种干扰因素的影响，这种目的可能一时无法达到，甚至给人带来损失，这就说明人遇到了挫折。人生难免要经历挫折，这是因为造成挫折的因素是多方面的，如天灾人祸、生离死别易造成挫折，社会的政治经济、文化、道德、风俗习惯、人际关系等也影响我们愿望的达成。此外个人的身材、容貌、知识能力、智力水平、性格特点、道德修养等因素也决定了我们不可能万事如意，倒是“不如意者十常**”。认清了挫折，就为我们战胜因挫折而产生的焦虑打下了基础。
其次，要正确对待挫折，挫折是人生乐章中必不可少的音符，既可能产生积极结果也可能产生消极的结果，其关键在于我们对待挫折的态度。对于中学生来说，他们经受的磨练少，对挫折的承受能力也不强，所以在学习、生活中首先要指导学生正确认识挫折，认识到挫折是人生活中必不可少的，它既有积极作用，也有消极作用，但只要我们处理得当，消极作用也变成积极作用。当学生经历挫折后，我们要指导他们认真分析造成挫折的原因，特别是自身方面的原因，从中吸取经验教训，使挫折成为增长自我才能的“磨刀石”。“吃一堑，长一智”说的就是这个道理。同时我们还要在学生经历挫折的过程中有意识地培养学生百折不挠的闯劲，锲而不舍的韧劲，愈挫愈奋的拼劲，从而使他们勇于战胜挫折，走向成功。
三、帮助学生树立正确的价值观
一个自私自利的人，当其个人利益受到损失时，一定会感到焦虑万分，而一个大公无私的共产党员，把生命置之度外，又怎会患得患失，斤斤计较呢？所以帮助学生树立共产主义价值观、人生观、世界观，那以前使他们焦虑万分的事在讲贡献比奉献的价值目标下就会变成微不足道的小事，焦虑也就无从产生。
四、教会学生克服焦虑的基本方法
1.追根求源法。我们有时会感到莫名其妙地焦虑，却又找不到为何焦虑，这种潜在危险因素正是引发焦虑的主要原因之一。如果你对目前的学习、生活情况越清楚、明确，你体验到的焦虑就越少，因此，指导中学生经常给自己开个清单，把每个可能引起焦虑的原因全记录下来，然后再对它们逐个审查分析、不仅可预防焦虑的产生，而且也可阻止焦虑的扩散。
2.放松训练法。焦虑是一种带有紧张、恐惧性的情绪反应，如果采用与之相对立的放松训练，对消除焦虑也很有效。对于一般性的焦虑，我们可指导学生做几次深呼吸，做做伸展运动，哼几首歌、积极参加一些有趣的谈笑来冲淡焦虑引起的紧张情绪。对一些严重的焦虑者，我们可教给一些放松技术，如意守丹田法、头脑松驰法、三线放松法等来消除焦虑。
3.渲泄法。长期焦虑的情绪的郁结必然导致一些中学生郁郁寡欢，心事重重，适当应用谈心、说笑、歌唱、散步打球、听音乐等方法，使他们郁闷的情绪在不同的场合得以渲泄，从而促进心理平衡，达到稳定情绪之目的。
4.意控法。自制力是人控制自己情感、动机，调整个性、爱好等心理方面的能力。中学生有一定的意志控制能力，指导他们借助意志，做到“遇事不惊、遇难不忧”、自觉调节其情绪，保持一种乐观、开朗的心境，也是预防焦虑产生的一种好方法。此外系统脱敏法、代偿法、行为替代法、自我暗示法等对预防和消除焦虑也很有效。
